¿Cómo de lanzamiento rápido para niñas

Con éxito lanzando una pelota de softball rápido toma una combinación de técnica y práctica. Las niñas con un talento natural para lanzar aumentan difícil su velocidad y precisión , siguiendo constantemente los tres pasos básicos de una correcta entrega : agarre y la postura , el despegue y el parto. Los que tienen un don para la comprensión de la técnica de entrega puede diversificar su repertorio, tirar lanzamientos fuera de la velocidad y los lanzamientos que se elevan , la caída y la curva . Primero, sin embargo , las niñas deben aprender el terreno de juego más básico, la bola rápida . Mientras que la entrega de un terreno de juego se convierte en un movimiento natural , bien podría sentirse incómodo para los principiantes. Para evitar los malos hábitos, un lanzador debe aprender la técnica de lanzar una bola rápida y la práctica religiosa . Instrucciones Matemáticas 1

Agarre la pelota delante de la cara con los dedos de su guante. Con las costuras, hacer una herradura con las piernas a la derecha oa la izquierda , y el punto más bajo de la zapatilla es a la derecha oa la izquierda de su mano, dependiendo de si desea que el pulgar tocando las costuras. Esa es una decisión personal ; experimentar con él . También puede imaginar las costuras como C. Coloque su mano de lanzar el balón con los cuatro dedos en una pierna de la herradura . La otra pata de la zapatilla se ejecuta a través de la palma de su mano. Puede cambiar el agarre - y la voluntad de otros campos - pero esto agarre que ofrece la zona más superficial de la costura para una bola rápida
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Cubra la bola con su guante para evitar que usted da la . echar fuera al bateador . Mantenga la bola en su lado , el brazo recto o ligeramente doblada, con la palma hacia el plato de home . No incline la palma hacia su cuerpo ni fuera de ella. Su palma debe estar paralelo a los hombros , los hombros hacia la placa .
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Paso en la goma con los dos pies , luego en coche fuera de la goma para comenzar la entrega de su lanzamiento. Doble las rodillas ligeramente. Esto pone las piernas en una posición de poder . Mantenga el dedo gordo de su pie de lanzadores en el caucho y levante la pierna contraria y conducirlo hacia adelante con un paso embistiendo . El poder viene de la pierna en la mano del lado del pitcheo . Conduzca hacia adelante fuera de la goma y estire ambas piernas.
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Tire la pelota detrás de usted como su fuera a explotar el caucho . Extienda su brazo detrás de usted, paralelo al suelo . En este punto, la palma se enfrenta a la tierra, todavía no hacia su cuerpo , ni fuera de ella. Como usted estalla fuera de la goma y el pie fuera de juego comienza a bajar, el swing de su brazo hacia adelante y girar en un círculo completo . Su brazo se irá delante de ti , por encima de su cabeza, la espalda detrás de usted y hacia abajo a su cintura. Cuando la pelota llega más allá de su cintura, liberarlo. A medida que liberan la pelota , arquee la parte baja de la espalda. Esta ligera flexión de la espalda añade potencia a su terreno de juego . Justo después de soltar la pelota , el pie fuera de juego debe tocar el suelo.


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