Las técnicas de Scrum

Un scrum se utiliza en el rugby para ganar el control de la pelota y requiere no sólo el trabajo en equipo , pero una buena técnica individual. La técnica de cada jugador utiliza en un scrum puede variar ligeramente en función de la posición de una persona está jugando e incluye cosas como saber cómo pararse correctamente, estabilizar , y conducir el scrum. Técnica scrum Aprendizaje se hace mejor con la realidad práctica de los scrums . Si tu equipo no es lo suficientemente grande para que esto suceda , entonces usted debe traer otro equipo de nivel de la misma habilidad para practicar con usted durante el día. Esto le ayudará a ver lo que hay que arreglar en sus scrums . Ocho Hombre

Watch El número ocho en el scrum y prestar atención a su técnica. Debería mantenerse el nivel y seguir adelante. Si él se balancea o se mueve hacia adelante, pero de lado , entonces puede haber un problema con el equilibrio. Esto puede verse afectada por sus ataduras y donde pone sus pies.
Front Row

hombros del primera fila le dirá cómo su técnica es . Deben golpear la cabeza y permanecerá nivel. Si no lo hacen , el scrum se derrumba . Si no se está inclinando ocurre , mira las cerraduras y los flancos , ya que su técnica puede ser el problema. Los bloqueos deberían haber vaciamiento espaldas , no arqueada . Si lo son, trabajar en cómo sus rodillas están dobladas y que son sólidos.

Técnica Individual

En el scrum hay un montón de presión , por lo que cada persona necesita tener una buena técnica. El poder vendrá de la parte inferior del cuerpo más de la parte superior , pero la parte superior del cuerpo está en riesgo todavía . El mantenimiento de espaldas fuertes , ligeramente ahuecadas mantendrá un scrum y los jugadores fuertes y seguros .
Cabeza, la espalda , los pies y las piernas

cabeza de un jugador debe ser sólo ligeramente por encima de la espalda , justo lo suficiente para que él pueda ver , y su espalda debe estar casi al mismo nivel , pero errar en el lado ahuecado. Los pies y las piernas deben estar sobre la anchura de los hombros y paralelos entre sí , perpendicular al cuerpo . Las rodillas deben estar a unos 90 grados , a menos que usted es un puntal en cuyo caso será de unos 120 grados.


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