Cómo bloquear un tipo grande cuando estás en el Centro

El fútbol es un deporte agotador, física conocida por grandes impactos y las magníficas intervenciones de atletismo. A diferencia de los puestos cualificados , como mariscal de campo y el receptor abierto , los linieros ofensivos y defensivos realizan tareas menos glamorosas del juego. La posición central , por ejemplo, se ajusta el balón al mariscal de campo y luego hacia fuera una igualmente grande, corriendo el liniero defensivo . Un centro efectivo dará su tiempo para hacer un mariscal de pase preciso, o ayudar a abrir un carril de rodadura en el corredor rápido. Instrucciones Matemáticas 1

colocar su cuerpo en una postura normal de tres puntos con las rodillas dobladas y una mano en el suelo. Inclínate un poco hacia adelante y estar preparado para saltar hacia delante inmediatamente después del snap .
2

Mantén la cabeza alta y los ojos se centraron en la defensa que usted necesita para bloquear . Se puede tratar de conseguir a tu alrededor a la izquierda oa la derecha, así que prepárate para cortar estas lagunas , si es necesario .
3

Conduce tu cuerpo hacia arriba y en los números en el uniforme de la defensa . Ponga las manos a la derecha en el pecho mientras se presiona hacia adelante con las piernas. ¿Quieres tener un centro de gravedad más bajo de modo que usted puede empujar el defensor fuera de balance y ganar la ventaja .
4

Utilice las manos en lugar de su cuerpo para bloquear el jugador defensivo . Esto le ayudará a mantener el equilibrio y el control de la manzana.
5

Siga pisando el defensor hacia atrás hasta que el juego ha terminado. Evite envolviéndolo con sus brazos o tomando sus piernas por debajo de él , debido a que estas maniobras dibujarán una pena si uno de los funcionarios de los ve .


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