Trucos de esquí fáciles para principiantes | 10 trucos de estilo libre para empezar

50/50

Esencialmente, esquiar en línea recta sobre una caja (o una característica de riel). Al igual que el pop, un 50/50 puede no parecer un "truco", pero es el primer paso en cualquier viaje de trasluchada. Buenas noticias, si eliges una característica amigable (como caja baja, ancha y corta), cualquier nivel de esquiador puede lograr un 50/50. Esperamos que este niño de tres años te sirva de inspiración.

Alinee sus esquís con el centro de la caja. Esquía sobre la caja manteniendo los esquís planos y paralelos. Muchas cajas tienen un pequeño despegue o "labio". En este caso, haz un pequeño pop para subir a la caja. Lo mismo ocurre con el aterrizaje:se requiere un pequeño golpe para mantener una postura de esquí equilibrada mientras te bajas de la caja para encontrarte con la nieve. En resumen:pop on; esquiar recto; saltar.

Sugerencias:

• Las superficies de las cajas son (generalmente) de plástico y resbaladizas, en particular cuando entran en contacto con los bordes de los esquís. Para evitar que sus bordes choquen con la caja, mantenga sus esquís completamente planos.
• Reduzca la velocidad antes de la caja para evitar arar la nieve sobre la caja (un quitanieves se engancha a sus bordes, así que manténgase alejado)

Deslizamiento de riel

Hace lo que dice en la lata:los esquís se deslizan hacia los lados en una función de foque (por ejemplo, una caja, tubería o riel). Los toboganes de riel son la base de todos los trucos de riel y usa la misma técnica, ya sea que estés en la caja más amigable o en el riel más retorcido.

Haga estallar el despegue, gire los esquís 90 grados mientras está en el aire (ya sea hacia la izquierda o hacia la derecha), aterrice en la función con los esquís a 90 grados y deslícese. Para salir, repita al revés:salga del riel; gira los esquís 90 grados mientras estás en el aire; Aterriza con los esquís en paralelo (mirando hacia adelante o cambia, ¡tú eliges!)

Lograr la postura correcta del cuerpo es crucial para deslizar cajas y rieles con éxito. Mantenga los esquís bien separados (por encima del ancho de los hombros) para crear una plataforma estable para deslizarse. Su peso debe apilarse sobre el pie delantero para evitar que se caiga hacia adentro o cuesta arriba mientras está en el riel.

Sugerencias:

• ¡Ojos en el premio (el premio es el final del riel)! Esto le ayudará a mantenerse alineado con el riel.
• Recuerde:los esquís planos son esquís amigables cuando se trata de trasluchar. Esto también evitará que se incline hacia los bordes interiores y se caiga cuesta arriba.

Voltereta hacia atrás

El máximo placer para la multitud. Los detractores afirman que están sobrevalorados, pero nosotros decimos que nada se ve mejor que un gran trasero distribuido.

No, las volteretas hacia atrás no tienen mucho que ver con doblar o arquear la espalda, todo está en las caderas. Mientras hace estallar con las piernas, proyecte sus caderas hacia arriba hacia el cielo mientras mira gradualmente hacia atrás hacia el salto. Mantenga los ojos bien abiertos para detectar el aterrizaje, que aparecerá a la vista cuando la parte superior de su cuerpo complete la rotación. Vuelve a poner las piernas debajo de ti justo a tiempo para pisar fuerte.

Sugerencias:

• Cuanto más rápido coloques las caderas hacia atrás, más rápido girarás. Los saltos pequeños requieren un pop explosivo y un set. Cuando se trata de saltos más grandes, la paciencia es una virtud:retroceda gradualmente las caderas para iniciar una rotación más lenta.
• Encuentra aterrizajes suaves para intentos de volteretas. Primero, póngase cómodo boca abajo en un trampolín (un trampolín o una colchoneta de gimnasia también funcionarán). A continuación, construya un pequeño pateador en nieve fresca. ¿Te sientes sólido? Llévelo al parque en un día suave y fangoso.

Frontflip

¿Igual que una voltereta hacia atrás pero hacia delante? (Bueno, sobre todo, hay algunas diferencias).

Primero lo primero, pop. Sin un buen estallido, caerá en picada hacia el suelo. Si eso no suena demasiado atractivo (no debería serlo), priorice un pop fuerte en el despegue.

Para iniciar la rotación, levante dos pies de manera uniforme y comience a doblarse hacia adelante (estilo gimnasia). Alternativamente, lleva tu pierna más fuerte hacia adelante y patea tu pierna más débil hacia atrás en el despegue. Levanta tu esquí delantero para impulsarte hacia la rotación hacia adelante (un despegue "con puñetazo frontal", "ninja" o "escalonado" proporciona más impulso hacia adelante en saltos más pequeños). Lleva la cabeza hacia las rodillas y pliégala para completar la rotación.

Sugerencias:

• Cuanto más rápido se pliega, más rápido se voltea.
• Para detener su rotación en saltos más grandes, mantenga los ojos en el aterrizaje durante el mayor tiempo posible mientras permanece en una posición estirada (o "superman") antes de doblarse. Cuando vea que se acerca el aterrizaje, pliegue para completar la rotación.
• Al igual que con las volteretas hacia atrás, marque las volteretas frontales en un trampolín y aterrizajes suaves antes de dirigirse al parque.