Cómo levantarse de esquí sin bastones
Convierte tu cuerpo y motos por lo que se enfrentan a lo largo de la colina. Convierta sus esquís y cuerpo para que estén de lado si usted está en una superficie plana.
2
empujar contra el suelo con los brazos y las manos. Mueva la estación de esquí más cercana a las manos en alto a medida que adquiera apalancamiento.
3
poner peso sobre la estación de esquí más cercana a sus manos y luego mover el otro esquí hacia ese esquí. Las rodillas deben estar dobladas ahora .
4
empujar con fuerza contra la nieve con la mano para apoyar su cuerpo hasta una última vez . Mueva sus esquís en una postura más amplia para que esté equilibrada.
5
Recupere su energía antes de continuar o dar vuelta a sus esquís y cuerpo inmediatamente para continuar en su dirección anterior de la marcha.
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