Deje de compararse con otros esgrimistas

Una de las peores cosas que hacemos todos y todos lo hacemos hasta cierto punto, es compararnos con los demás. Es facil de hacer, especialmente en el mundo de las redes sociales y la constante medición del valor que la sociedad le da a todo.

No importa lo bueno que seas como esgrimista, siempre habrá alguien que sea mejor en un día determinado. La vida y la esgrima son demasiado fluidas y cambiantes para que nos quedemos atrapados en la noción de quién es el mejor. incluso dentro del entorno competitivo de esgrima.

Para los esgrimistas, Es especialmente fácil caer en el hábito de compararnos con los demás porque nos basamos en la comparación de un esgrimista con otro en cada combate. ¿Es el mejor esgrimista el que obtiene más puntos? ¿Existe el "mejor" esgrimista?

El ladrón de la alegría

El presidente Theodore Roosevelt dijo una vez:"La comparación es la ladrona de la alegría". Es el tipo de cita que vale la pena poner en todos los clubes de esgrima.

No estamos esgrimiendo solo para ganar puntos o ganar medallas. La razón por la que estamos esgrimiendo va mucho más allá. Estamos esgrimiendo porque nos llena de alegría, tanto en la esgrima en sí misma como en las relaciones que construimos a través de la esgrima. Cuando nos comparamos con los demás, nos robamos la alegría que debería brotar de la cerca.

Esto es tan cierto cuando nos comparamos con los esgrimistas que son menos hábiles que nosotros como cuando nos comparamos con los esgrimistas que son más hábiles que nosotros. En ambos casos, estás alejando la atención de tu propio crecimiento y poniendo tu lente en otra persona. Si piensas para ti mismo "Soy mucho mejor que ese otro esgrimista que acaba de empezar, ”Entonces te estás empujando hacia arriba empujando a alguien hacia abajo. Esto podría traer un impulso por un momento, pero solo te va a quitar la alegría a largo plazo.

La autoaceptación es fundamental

Aceptar dónde estás en este momento es una parte importante de esto. En lugar de mirar a los demás para ver quién es mejor o peor, Da la vuelta y mírate a ti mismo.

La gente dice que la hierba siempre es más verde al otro lado de la cerca. En nuestro tipo de esgrima eso es absolutamente cierto. Lo hacemos mejor y nos volvemos más verdes si regamos la hierba en nuestro propio lado de la cerca, porque eso es sobre lo que realmente tenemos control.

Tampoco importa lo que hiciste en el pasado. Tal vez tuvo problemas para entrenar durante la pandemia, o tal vez está luchando ahora mismo con cómo obtener el enfoque que desea tener. Tú, como esgrimista, debes aprender a aceptar quién eres, porque todos tenemos caminos llenos de baches en nuestro camino para convertirnos en mejores esgrimistas. Abrazar tu propio camino como esgrimista es poderoso, porque es tu camino.

Inherente a compararnos con los demás es evitar la autorreflexión. No puedes reflexionar sobre ti mismo si estás pensando en otras personas. Es una pérdida de tiempo y energía incluso si te da un impulso falso en ese momento. Cuando esa voz de comparación empiece a hablarte en tu cabeza, puedes elegir estar de tu propio lado. Eres tu mejor aliado. Consuélate y dale charlas de ánimo cuando te encuentres cayendo en el ciclo de comparación. ¡Te lo mereces!

La trampa de las redes sociales

Es imposible hablar de compararnos con los demás en estos tiempos modernos sin pensar en las redes sociales. Es una piedra de toque importante de gran parte de nuestra interacción, y esto fue especialmente cierto durante la pandemia cuando estábamos tan desconectados unos de otros.

Las redes sociales no son una realidad. Aunque es posible que hayas encontrado este blog en las redes sociales, y aunque es una forma poderosa de conectarse con personas e ideas, no es la verdad.

Es posible que vea a los esgrimistas publicando sus logros y sus felices imágenes de entrenamiento en las redes sociales, y esto puede ser una buena motivación si lo toma en contexto. Sin embargo, las redes sociales son un feliz carrete de vida, y rara vez vemos las dificultades en el entrenamiento y la motivación que enfrentan los esgrimistas cuando miramos las imágenes brillantes en Instagram y Facebook.

Cada esgrimista no importa cuán talentoso o logrado, tiene días duros. Cada esgrimista lucha por momentos para ir más allá de su estancamiento en el desarrollo. Cada esgrimista tiene un conflicto con su entrenador, con su familia, dentro de sí mismos. No vemos nada de eso cuando nos desplazamos. Es demasiado fácil tanto para los esgrimistas jóvenes como para los esgrimistas experimentados, para comparar la totalidad de nuestro entrenamiento con los pequeños detalles que vemos en el selecto mundo de la vida en línea.

Cuanto más pueda desconectarse de las redes sociales, o incluso simplemente para poner esas interacciones en su lugar adecuado, menos te encontrarás comparando quién eres en el mundo real con quienes son otros esgrimistas en el mundo imaginario en línea que guardas en tu bolsillo. Esto no significa que no deba seguir a sus esgrimistas favoritos o que no deba crear una comunidad en línea en el mundo de la esgrima, solo significa que debe ser consciente y darse cuenta si se está comparando con lo que ve allí.

Inspírate en los demás

Aunque la comparación con otros esgrimistas no es saludable, esto no significa que debamos aislarnos de otros esgrimistas. Podemos y debemos inspirarnos en otros esgrimistas. Esto es un poco como invertir la comparación, usando la misma inclinación que tenemos para compararnos con los demás, pero en cambio los encontramos como figuras inspiradoras en nuestras vidas.

Una manera maravillosa de hacer esto es mantener personas positivas en nuestro círculo de esgrima. Rodéate de personas que te ayuden a encontrar tu fluidez en la esgrima. Cuando fallas y deberías fallar a veces porque es parte del crecimiento, tendrás personas en tu vida que te ayudarán a darte cuenta de tu camino a seguir. Estos pueden ser tus mentores tu entrenador, Tus compañeros de equipo, incluso competidores con los que te conectas en el circuito de torneos.

La inspiración tampoco tiene que venir de grandes áreas. A menudo, estamos más inspirados por las pequeñas interacciones que vemos, a diferencia de las grandes victorias en los escenarios de esgrima nacionales o internacionales. Cuando están cerca podemos conectarnos más fácilmente con ellos.

Un buen lugar para comenzar es observar a otros esgrimistas en su club. ¿Cómo responden cuando ganan un partido? Es fácil sentirse animado cuando ves a un esgrimista ganar un partido y luego responder con buen espíritu deportivo a su oponente. Esto puede ser especialmente útil si usted mismo ha estado luchando contra los celos. Ahora observe cómo responden los esgrimistas cuando pierden un punto. ¿Se ponen tensos y luchan por recuperarse? ¿O se sienten impulsados ​​hacia adelante y más concentrados cuando pierden ese punto? Este es un lugar donde puede aprender mucho sobre su propio camino de esgrima y cómo puede crecer en su respuesta a la lucha.

Esto también puede suceder en competición. Observar a la gente es un pasatiempo que no solo es agradable, pero es realmente útil. En el contexto de una competición de esgrima, Puede aprender mucho al ver lo que hacen otras personas y cómo responden a las emociones desafiantes y los problemas desafiantes de esgrima que enfrenta.

¡No tenga miedo de hacer preguntas a otros esgrimistas! Nuestra comunidad en este deporte es abierta y alentadora. Si estás en tu club y ves a alguien hacer un movimiento que te parece fantástico, ir a preguntarles sobre eso. Pregúntale a tu entrenador sobre lo que ves en la competencia. Parte de aprender a superar el problema de la comparación es enfrentarlo de frente. Póngalo en el contexto del aprendizaje en lugar de emitir un juicio de valor sobre una persona u otra, y, de repente, este impulso de comparar se convierte en un activo real.

Podemos tomar el poder y la fuerza de los competidores al vernos a nosotros mismos en ellos de manera positiva. Piense en los desafíos que enfrentan y superan, y con esto puedes ver los desafíos en tu propia vida y cómo podrías superar esos desafíos. Deja de compararte con otros esgrimistas, y comienza a encontrar inspiración en otros esgrimistas que te ayuden a convertirte en la mejor versión de ti mismo.

[Deje de compararse con otros esgrimistas: https://es.sportsfitness.win/deportes/esgrima/1008042568.html ]