Un esfuerzo de campeonato

Desde que me retiré de la esgrima competitiva, he dirigido mis energías de esgrima hacia el entrenamiento de jóvenes. Esperaba que esta experiencia requiriera enseñar habilidades de esgrima, estrategia, y motivación. Pero no había anticipado que sería difícil para los estudiantes entender lo que se necesita para ser bueno en un deporte. Había sido un atleta durante tanto tiempo que estas cosas eran solo una parte de mí. A lo largo de los años he estado luchando por encontrar las palabras para explicar a mis alumnos lo que pienso de aprender esgrima, y para el caso alguna deporte, se trata de. Aquí está.

Espero que te guste la esgrima.
Por favor, por favor, por favor, hazlo porque lo disfrutas. Hay tantos deportes y otras actividades que realizar. Hazlo tú mismo, tus entrenadores y tus familias un favor, Elija actividades que realmente le gusten. Nunca he conocido a un padre que no quiera eso para sus hijos. También, Nunca me he sentido mal por perder a un estudiante por otra pasión. Solo me siento mal por perder a un alumno por miedo, letargo o falta de compromiso con cualquier cosa. Además, si miras a tu alrededor, casi todos los mejores atletas son los que simplemente aman practicar sus deportes.

Espero que se esfuerce al máximo por dominar las habilidades.
Para niños, esto suele ser lo más difícil. Aunque parezca simple es una idea realmente compleja. Requiere que aprecies varios conceptos clave del deporte. Uno es "no es tan fácil como parece". Todos y cada uno de nosotros somos culpables de esto. De alguna manera, en la experiencia humana, pensamos que si puedes hacerlo, Yo puedo. El segundo concepto es "el dominio está en los detalles". Ser bueno es tan simple como aprender a dominar las habilidades. Sin embargo, no importa cuántas veces diga esto, la mayoría de los estudiantes no practican sus estocadas, extensiones, se desconecta, juego de pies y otras habilidades de esgrima. Ojalá pudiera pensar en otras formas de decirlo pero la conclusión es que el aprendizaje requiere más práctica de la que puedas imaginar.
Desarrolle una apreciación de lo difícil que es dominar su deporte.
El dominio es difícil. En esgrima tienes que dominar un millón de habilidades, ponerlos juntos de alguna manera ordenada, desarrollar estrategias para diferentes oponentes, y aprenda a hacer esto bajo presión. Entonces tienes que empezar de nuevo en cada nuevo nivel de competición. Hacerse bien es difícil. Saber esto de verdad también significa que cuando tenga éxito lo disfrutará más. Si alguna vez escuchas a los atletas en la televisión, notarás que los mejores atletas tienen un sentido de humildad sobre la competencia. Saben que cada vez que salen puede pasar cualquier cosa. Este respeto por la competencia se produce generalmente después de perder, levantarse y volver a intentarlo. Y cuando estos atletas triunfan, puedes sentir la apreciación incluso el asombro de su desempeño. Por otro lado, están aquellos atletas que se frustran y renuncian. En mi estimación, muchos de ellos nunca apreciaron lo difícil que es ser bueno. Actúan derrotados y como si tuvieran falta de confianza en sí mismos. Dicen cosas como "Debería estar más lejos de lo que estoy, "Y" No puedo creer lo malo que soy ". Cuando escucho esto, no escucho falta de confianza, escucho exceso de seguridad. En la mayoría de los casos, la realidad es que estás justo donde debes estar.

Decide claramente dónde encaja la esgrima en tu vida y hazlo.
Esto significa descubrir cuán importante es esto para usted ahora, equilibrar sus otros intereses y responsabilidades. Esto requiere mirar el tiempo disponible, su nivel de interés y sus metas. Principalmente, veo la función de las metas como ayudarlo a determinar cuánto trabajo va a hacer. Una vez hecho esto, ahora manos a la obra! Establecer prioridades te ayuda a conseguir lo que deseas y también te ayuda a disfrutar del viaje.

Conviértete en capacitado para entrenar.
Esto es fácil para algunos y casi imposible para otros. Requiere la creencia de que necesitas algo, que la otra persona pueda ofrecerlo, y la voluntad de tratar diligentemente de dominar lo que tienen para ofrecer. Me parece que la mayoría cae en la primera categoría. Por muchas razones diferentes, las personas tienen problemas para abrirse a los consejos. Sea miedo vergüenza, malas experiencias en otros entornos de aprendizaje (como la escuela) o exceso de confianza, abrirse a los consejos y las nuevas ideas es difícil. También, Sepa que si va a ser genial, tienes que aprender a convertirte en entrenador. Al mismo tiempo, No creo que ser capaz de entrenar signifique seguir ciegamente al líder. Tienes que aprender a discriminar. A veces, Estoy seguro de que tendrá que rechazar algunos consejos, y es posible que no le resulte fácil.

Aprenda a realizar una autoevaluación honesta y rigurosa.
Esto significa dar todo el peso a los aspectos positivos y negativos de su juego, tu programa de entrenamiento, y su comportamiento competitivo. Si no aprecia sus puntos fuertes, pueden pasar dos cosas. Uno, se deprimirá y desanimará. Y dos, aún más peligroso, podría desechar lo que mejor sabe hacer. Otra trampa aquí es que a veces lo que parece ser una debilidad es realmente una fortaleza. Por ejemplo, Si su mejor movimiento es su contraataque, puede que no signifique que es hora de empezar de nuevo. Puede que solo signifique que necesitas encontrar una mejor manera de preparar tu contraataque. Por otra parte, También es importante poder analizar sus debilidades de forma abierta y honesta. Si no lo hace, está condenado. Decir después de cada derrota "Me atraganté" no te llevará a ninguna parte.

Aprenda a buscar lo que necesita.

• Piensa en grande. Muchas personas tienen una visión cerrada de dónde obtener ayuda. El entrenador, el entrenador el entrenador. Usted, no es el entrenador el que está en el centro de tu valla. Esta es tu actividad y tanto el entrenador como el resto del mundo están llenos de herramientas que te ayudarán. Por favor, intente permanecer en contacto con el hecho de que la esgrima es suya y adónde ir con ella depende de usted.
• Otra vida. Parte de pensar en grande significa saber que lo que está sucediendo en toda su vida puede afectar su esgrima. Para mi, esas personas en mi vida que me apoyan y me valoran por otras cosas además de la esgrima, han sido cruciales para mi éxito atlético. Ayudaron a mantener la esgrima en equilibrio y a que nunca parecieran importantes. También, en muchos casos, lo que nos impide ser buenos en la esgrima tiene que ver con problemas fuera del deporte. Cuando fui a los Juegos Olímpicos conocí a muchos atletas, que no estaban libres de problemas, pero había superado problemas personales para llegar allí.
• Mantén tus oídos abiertos. Si escuchaste con atención, Todo lo que necesita saber para convertirse en un atleta olímpico lo dijeron en televisión los atletas durante los recientes Juegos Olímpicos de Atlanta.
• Ser creativo. Cuando lees biografías de atletas, ves que cada uno tenía un camino único hacia la cima. Muchas veces eligieron caminos inusuales y creativos basados ​​en sus propias personalidades y experiencias.

Espero que practiques un buen espíritu deportivo.
Esto no es facil, y he elegido cuidadosamente la palabra práctica. También significa que si fallas, te disculpas de inmediato. Todavía, No estoy seguro de decirles esto lo suficiente a mis alumnos; realmente significa mucho para mí. Una de las partes más difíciles de ser un buen deporte en un deporte uno a uno es apreciar los esfuerzos de tu oponente. Es fácil sentirse miserable pero realmente es importante que le digas a tu oponente, felicitaciones por tu actuación, hoy fuiste el mejor esgrimista. Y el hecho es ¡es cierto!

Espero que intentes intentar ganar hasta el último toque.
Todo lo que puedes hacer es intentarlo. Y tan fácil como suena, es casi imposible. Casi todas las competencias atléticas terminan antes del final. La mayoría de las veces, uno de los atletas ha cedido al final. Es tan difícil, pero tan simple, intenta ganar este toque, luego, después de eso, intenta ganar el siguiente.

Quiero terminar diciendo que a menudo los esgrimistas y sus padres me preguntan si creo que pueden formar parte de un equipo olímpico. Esta pregunta es incontestable, especialmente en un deporte que tiene tantos caminos hacia el éxito. Sin embargo, lo que casi siempre es fácil de decir es "Creo que será una experiencia valiosa para ti perseguir el objetivo de formar parte del equipo olímpico". Porque, hacerlo significa tener que perseguir el dominio de todos los objetivos que acabo de mencionar, y estos pueden ayudarlo en cualquier actividad que elija. También observe que este mismo proceso se aplica a la consecución de metas mucho menos elevadas. Si tiene éxito en la mayoría o incluso en algunos de estos objetivos, Le quitará algo al deporte que será invaluable a lo largo de su vida. También, I, como el entrenador será completamente, totalmente, y absolutamente satisfecho, incluso si pierde 5-0.

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