Lesiones De Esgrima

Lesiones en la esgrima son raros, y los que lo hacen suceder son usualmente menores. De acuerdo con la Universidad de Sydney Club de Esgrima , la muerte por cercas nunca ha ocurrido en los Estados Unidos. Sin embargo , las lesiones de menor importancia pueden ser una molestia y con la técnica adecuada se puede evitar. Preocupaciones

mayoría de las personas que son nuevos en la esgrima están preocupados por su seguridad , sobre todo por el uso de las espadas y se preocupan más de ser apuñalado o matado . Espadas de esgrima están romos con tapones de goma en el extremo para que no sean lo suficientemente afilada para penetrar la piel. De acuerdo con la Universidad de Cincinnati Clermont Club de Esgrima , el mayor riesgo para la salud es uno mismo . La mayoría de las personas no son conscientes de las cosas pasando dentro de ellos, como los latidos del corazón irregulares. Se recomienda un examen físico completo antes de comenzar la esgrima.
Moretones

Como en cualquier deporte de contacto , moretones sucederá. De acuerdo con el Club de Esgrima la Universidad de Sydney , la mayor parte de la fuerza detrás de un golpe se absorbe porque la hoja es flexible y no rígido . Sin embargo , a veces, un partido puede obtener agresivo y en estos casos, un golpe puede ser más poderosa que dejará una roncha o moretón. Además, si usted sucede estar emparejado con un tirador inexperto puede recibir algunas contusiones extra. El nuevo tirador no ha conseguido una idea de la espada y tiende a usar más fuerza de la necesaria en el principio.
Músculos tensos

El más común las lesiones son las distensiones musculares y de las articulaciones . Michael Garrison, director técnico de la Universidad de Wisconsin- Madison Club de Esgrima , recomienda adecuado calentamiento y estiramiento para ayudar a controlar este tipo de sucesos . A 15 - a 20 minutos de calentamiento se compone de un trote ligero alrededor de la gimnasia , saltos o cualquier cosa que le da su sangre en movimiento y sin realizar esfuerzos excesivamente . El estiramiento debe incluyen los hombros, la espalda y las piernas.
Armas Broken

Una de las más serias posibilidades de lesiones son las armas rotas. Esto sucede de vez en cuando . El arma roto es muy fuerte y puede causar lesiones , especialmente si el tirador no se da cuenta lo que ha sucedido y sigue luchando . Sin embargo , Michael Garrison, afirma que el equipo de protección pesada usada por el tirador reduce el riesgo . Reglas a seguir para ayudar a protegerse de este tipo de lesiones es llevar siempre una chaqueta FIE homologados , pantalones y máscaras. Si esto es demasiado caro, entonces por lo menos llevar un peto y la máscara. Además, la inspección de su arma , haciendo que la curvatura es uniforme y no hay roturas o grietas puede ayudar a mantener un arma se rompa.
Seguridad

Algunos consejos útiles de Michael guarnición puede ayudar a asegurar una sesión de esgrima seguro y divertido. Él aconseja a nunca cruzar cuchillas sin poner en su máscara. Esta es la regla más importante en la esgrima . Siempre mire a su alrededor antes de pisar el suelo activo para asegurarse de que no está caminando en medio de dos esgrimistas . Y ser conscientes de la distancia a otro tirador . Nunca valla demasiado cerca.


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