Ampollas por jugar baloncesto

El baloncesto requiere una cantidad excesiva de correr y saltar. El movimiento constante y el trauma de la parte inferior del cuerpo pueden provocar una serie de lesiones, desde los tobillos torcidos hasta los calambres en las piernas y las rodillas torcidas. Aunque a menudo se pasa por alto entre las dificultades físicas, Las ampollas pueden ser un aspecto particularmente frustrante de jugar baloncesto.

Identificación

Una ampolla es un área inflamada de la piel que contiene líquido acuoso. La ampolla aparecerá como una mancha blanca de piel gruesa y será sensible al tacto. Las ampollas a menudo se desgarran si no se protegen. exponiendo crudo, piel sensible debajo y aumentando el riesgo de una posible infección.

Causas

Incendio, la infección o la irritación pueden causar la formación de ampollas. Los jugadores de baloncesto suelen sufrir ampollas en los pies debido a las exigencias únicas del deporte. Corriendo constantemente saltando y rapido, los movimientos de corte provocan irritación de la piel. El calzado inadecuado o los calcetines que no le quedan bien pueden crear una fricción no deseada que puede desencadenar la formación de ampollas.

Tratamiento

La Clínica Mayo recomienda perforar la ampolla con una aguja estéril, drenar el fluido, dejando la piel suprayacente en su lugar y luego cubriendo toda el área con un ungüento antibiótico y un vendaje. Despues de unos dias, retire la piel muerta y continúe tratando la herida con un ungüento antibiótico. Mantenga la ampolla vendada durante todo el día, pero déjalo abierto al aire por la noche. Llame a su médico si nota algún signo de infección, como el pus, enrojecimiento, hinchazón, aumento del dolor o piel caliente.

Prevención

Los jugadores de baloncesto deben usar los zapatos y los calcetines correctos para evitar fricciones innecesarias. lo que podría provocar irritación de la piel y ampollas. Compre zapatos que tengan suficiente espacio para que pueda mover los dedos de los pies sin frotar contra la parte delantera. Asegúrese de que los zapatos no tengan costuras interiores que puedan irritar el pie. Los calcetines deben quedar ceñidos y sin arrugas. Si es propenso a sudar mucho, cámbiese los calcetines en el entretiempo durante los partidos para mantener los pies secos. Usar vendajes o almohadillas en áreas de los pies donde tiende a ampollar:la parte posterior del talón, por ejemplo, puede proporcionar una protección adicional contra las ampollas.

Consideraciones

De vez en cuando, jugadores de baloncesto, especialmente guardias, pueden desarrollar ampollas en los dedos por botar demasiado el balón o realizar demasiados tiros en la práctica. Si no se trata, Las ampollas en los dedos pueden afectar el manejo del balón de un jugador. El uso de vendas o esparadrapo sobre las ampollas puede ayudar a proteger la piel y aliviar cualquier dolor asociado. permitiendo que no disminuya el rendimiento. Según el Sports Injury Bulletin, Mantener las manos lubricadas puede hacer que la piel retenga demasiada humedad. contribuyendo a la posible formación de ampollas.

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