Consejos de entrenamiento de baloncesto:superando la zona

Frente a la zona, Hay un par de cosas que son clave para tener éxito. Vas a necesitar hacer tiros abiertos, mover la pelota rápidamente, y asegúrese de que sus grandes hombres estén involucrados, ya sea para recibir un toque de poste o para romper el vidrio ofensivo.

Ya sea un 3-2, 2-3, o 1-3-1 realmente no marca la diferencia, los jugadores solo necesitarán hacer pequeños ajustes para encontrar los agujeros en cada una de las diferentes zonas.

Zona O

Mi zona ofensiva favorita es la sobrecarga. La razón de esto es que incluso si su equipo no hace un gran trabajo lanzando la bola 3, Hay muchas oportunidades para hacer cortes de canasta o hacer un salto de 15 pies.

Con tu base armador arriba haga que el ala-pivote se acerque a él en el lado débil. Tus 3 hombres estarán en el ala del lado débil, y tu centro en el bloque del lado débil. Tu escolta estará en el bloque lateral fuerte.

Para iniciar el juego, el ala-pívot se intensificará, y establecer una pantalla de bola para el base armador. El hombre de 4 rodará, pero es probable que ese pase no esté disponible, y el armador balanceará la pelota hacia el ala y se espaciará en la parte superior.

Mientras esto sucede, el 2 guardia va a colocar a su hombre, y use la pantalla flexible que está configurando el centro en el otro bloque. Para darle más espacio para operar, el alero va a llevar el balón un poco más alto.

El centro debe girar y sellar tan pronto como coloquen la púa, y busca entrar en el juego alto bajo con el ala-pívot fuera de la entrada, que será visto alrededor de la línea de tiros libres en el poste alto.

Con la sobrecarga de jugadores ofensivos en esa pequeña área, la defensa va a tener que dejar a alguien abierto, y cada vez que haces otro pase rápido en esa área, tienen que pasar a la pelota. Con un par de pases bien colocados, obtendrás un tiro fácil en cada posesión en la cancha.

Y si sus grandes hombres tienen problemas para tomar decisiones concisas desde el puesto alto, pruebe estos ejercicios posteriores a la infracción que harán un gran trabajo enseñándoles todas sus opciones.

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