Dominar el paso de jab en baloncesto (6 consejos importantes)

Todo jugador de baloncesto moderno debería trabajar en el paso de jab y atacar desde la triple amenaza.

Esta posición mantiene abiertas sus opciones.

Puedes (1) disparar, (2) conducir, o (3) pasar la pelota.

El defensor tiene que tener en cuenta las tres opciones o elegir lo que está dispuesto a ceder.

Por supuesto, Es posible que algunos jugadores no necesiten usar un paso de jab desde el principio y pueden vencer a su defensor por pura fuerza o velocidad ...

Pero no confiaría en eso, ya que encontrarás mejores defensores (más rápido, más fuerte, mayor coeficiente intelectual) a medida que avanza a un nivel superior de baloncesto.

Vencer a un defensor 1 contra 1 requiere dos cosas:

1. Creando una ventaja sacándolos de balance
2. La capacidad de aprovechar esa ventaja.

Una forma simple y efectiva de hacer que el defensor pierda el equilibrio es con el paso de jab.

Es un movimiento increíblemente simple que simula un impulso hacia la canasta.

Y en esta publicación explicaré cómo USTED puede dominar el paso de jab.

6 consejos para dominar el paso del jab

Primero, un video general de Shane Battier y Jr. NBA ...

Ahora, seis consejos de pasos de jab ...

1. Trabaja en tu regate y tiro

Para ser efectivo desde una posición de triple amenaza, debe poder utilizar todas sus opciones.

Si eres un mal tirador o un mal manejador de la pelota, el trabajo del defensor es fácil ...

> Si no puedes disparar, el defensor te dará espacio y te desafiará a disparar.

> Si eres un mal manejador de la pelota, el defensor dará un paso al frente y te presionará.

Los jugadores con poca habilidad probablemente perderán el balón si intentan regatear y es casi imposible disparar con un defensor presionado contra ti.

Es por eso que debes mejorar continuamente tus habilidades de regate y tiro.

Recordar, cuanto más completo sea tu juego, más efectivo será su paso de jab.

2. Toma el control de la S ituación

Como jugador ofensivo, quieres ser el que controle la situación.

Los defensores inteligentes intentarán presionarlo hacia una posición desfavorable.

> Desequilibrado

> De espaldas al aro

> No en una postura explosiva

> etc

Si permites que el defensor te presione, no podrá usar el paso de jab porque estará demasiado ocupado tratando de no perder la pelota.

Así que si te presionan, pivote inmediatamente a una posición más buena y retome el control.

Un pivote rápido seguido de un jab puede conducir fácilmente a una entrada clara o una falta porque el defensor está demasiado extendido.

Incluso en el peor de los casos, inmediatamente hará que retrocedan un poco.

3. Jab Step agresivamente

Si quieres vender alguna jugada de baloncesto, tienes que hacerlo convincente .

Un paso de jab es básicamente un impulso falso.

Si quieres venderlo, Piense en cómo conduciría en un juego real e intente reproducir la primera parte de ese movimiento.

Haz que tu jab sea rápido y agresivo.

Lo más importante es asegurarse de que mantente equilibrado mientras realiza la falsificación.

Porque si no lo haces, negarás cualquier ventaja que tu jab pueda haber creado.

4. Vende el Jab Step con Y nuestro E ntire cuerpo

Si quieres que tu defensor muerda, por lo general, solo mover la pierna no será suficiente.

Necesitas vender la mudanza con tu todo el cuerpo .

Entonces, una vez más, piense en cómo iniciaría un viaje.

Involucrarías tus caderas, baja los hombros, y mueva la bola en la dirección del drive mientras da un paso de jab en esa dirección.

Más importante, asegúrese de fingir con la cabeza y los ojos.

5. Protege el B pelota de baloncesto

Uno de los errores más costosos que cometen los jugadores jóvenes cuando realizan un jab es exponer demasiado la pelota.

Esto puede provocar muchas pérdidas de balón.

Mencioné en el consejo anterior que la pelota de baloncesto, junto con tus ojos, pecho, y cabeza:debe moverse en la dirección del paso del jab al realizar la falsificación.

Cualquier movimiento de la pelota a lo largo de su cuerpo aumenta el riesgo de que se la roben.

Este riesgo no se puede eliminar, pero se puede minimizar manteniendo la pelota cerca de tu cuerpo, manteniendo un agarre firme, y asegurándose de no exponer demasiado el balón al defensor.

6. Lea la D efender

Siempre debes atacar el punto más débil de tu defensor.

Con el paso de jab, Eso significa averiguar cómo alterar mejor la postura de tu defensor con el jab y luego saber cómo aprovechar mejor cualquier ventaja que obtengas de él.

La mejor manera de hacer esto es mirar al defensor y leer su postura.

Idealmente, quieres atacar su pie adelantado (el pie delantero).

Esto provoca la mayor alteración de su postura y equilibrio.

Si no tienen un pie adelantado, ataca el lado con el que te sientas más cómodo.

No tengas miedo de hacer jab varias veces o intentar otra cosa si no muerden en tu primer jab.

Con tiempo y experiencia, mejorará en la explotación de las ventajas que crea.

Conclusión

La simplicidad y versatilidad del paso de jab es su mayor fortaleza.

Es un movimiento increíblemente simple que puede crear oportunidades fantásticas para anotar o crear para otros.

Mi intención para esta publicación era señalar estos pequeños detalles cuando se trata del paso de jab.

Con suerte, estos consejos pueden ayudarlo a usted y / oa sus jugadores en el viaje para convertirse en un jugador de baloncesto más completo.

[Dominar el paso de jab en baloncesto (6 consejos importantes): https://es.sportsfitness.win/deportes/baloncesto/1008040631.html ]