Finesse vs. Poder:dominar el juego posterior

Si un jugador mide 7 ", 6’2, o incluso 5'8, Siempre será una ventaja para ellos tener un juego de poste fuerte. Te brinda oportunidades fáciles alrededor de la canasta, y cuando la defensa envía un defensor adicional para evitar estas oportunidades fáciles, abre tus tiradores para saltadores de largo alcance.

Hay dos formas básicas de jugar el poste:de espaldas a la canasta, y mirando hacia arriba.

Generalmente jugadores con una parte inferior del cuerpo fuerte, o una ventaja de altura, favorecer la publicación de espaldas a la canasta. Les permite establecer posición cerca de la canasta, y utilizar su tamaño como ventaja sobre el defensor más pequeño. Piense en Shaquille O'Neal, o incluso Karl “Malone.

Más rápido Los jugadores más hábiles querrán ponerse boca arriba e intentar usar su posición de triple amenaza para que el defensor muerda un jab o una falsa cabeza. abriendo un carril que de otro modo no estaría allí. Más parecido a alguien como Kevin Garnett, Chris Bosh, o Patrick Ewing.

Por supuesto, los jugadores más letales combinarán un juego de poder brutal, y un juego de delicadeza suave, para aprovechar las debilidades de cualquier defensor.

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Volver a la canasta

Hay tres movimientos básicos que necesitas para tener un juego de poder dominante, y puedes trabajar en los tres con este ejercicio. Si el defensor está en tu lado alto, querrás ir al paso de caída.

Deslice el pie más cercano a la línea de fondo detrás de la pierna del defensor, y el poder driblar hacia la canasta mientras lleva el otro pie hacia la canasta. Asegúrate de usar ese primer tramo como palanca, usando esa fuerte base inferior para mover al defensor fuera de posición y afectar su tiro.

El otro es lo que yo llamo un "gancho largo". Utilice la misma técnica que el paso de caída, pero con el pie más alejado de la línea de base, como tu

estás dando un paso hacia el medio en este movimiento.

Trate de dar un paso lo más grande posible, y mantenga la pelota fuerte:la pelota está un poco más expuesta en un movimiento hacia el centro.

El tercero es simple, si el defensor te está dando espacio, tómalo, inmediatamente, con un regate de poder de regreso al defensor, y ponlo en el cesto con tu mejor mano.

Enfrentando

Después de atrapar la pelota y mirar hacia arriba, tienes un par de opciones a tu disposición.

Si el defensor no cierra la brecha tan pronto como esté boca arriba, haz el salto, no solo tiene un alto porcentaje de apariencia, pero hará que “todo lo que hagas fuera de la publicación sea mucho más fácil.

Ahora que le has demostrado al defensor que deben respetar tu tiro en salto, arrojar una bomba falsa, y busca ganarle a la canasta una vez que esté en el aire.

Si no muerde la cabeza falsa, aquí es donde sacarás tu paso de jab. Barrer la pelota bajo, debajo de tus rodillas, y hacer que el defensor reaccione al jab. Si permanecen en posición, ve al aro! Si se deslizan hacia atrás entonces tu fiel jersey se abrirá de par en par.

El defensor tiene que escoger su veneno, y tienes que asegurarte de leerlos correctamente, y dárselo.

Consejos de coaching

• Recuerde enfatizar que los jugadores siempre usan sus manos externas cuando van al aro:la mano izquierda en el lado izquierdo, mano derecha en el lado derecho

• Los jugadores del perímetro serán más parecidos al juego boca arriba, y, en general, los jugadores de tu poste preferirán estar de espaldas a la canasta, pero anímalos a probar ambos, porque nunca se sabe cuál podría resultarle más útil si cambia de posición.

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