Preparación Mouthguard
olla de agua hirviendo
Vaso de agua fría
Pinzas
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Hierva agua en una olla y tienen un vaso de agua fría a su lado. El calor del agua hirviendo ayuda a moldear el protector bucal , mientras que el agua fría ayuda a prevenir que se queme sus encías .
2
se apaga el fuego por el agua hirviendo y deje caer el protector bucal en él durante 60 segundos .
3
Tire del protector de boca fuera del agua caliente con pinzas para evitar quemarse . Sumerja el protector bucal de forma rápida en el agua fría , luego se coloca inmediatamente en la boca.
4
Muerda firmemente en el protector bucal mientras que chupar , para moldear el caucho de los dientes y las encías. Sujete el protector bucal en su lugar durante 2 minutos.
5
Recorte la parte superior del protector bucal con una tijera para eliminar cualquier exceso de material que pueden frotar incómodamente contra sus encías .
[Preparación Mouthguard: https://es.sportsfitness.win/deportes/Ropa-de-deporte---Gear/1008004081.html ]