Instrucciones Mouthguard

En los deportes de contacto como el fútbol americano , hockey y boxeo , es importante para proteger la boca contra las lesiones. Uno de los métodos más fiables es el uso de una boquilla. Preparación de una boquilla y que lo lleva correctamente es esencial para proteger los dientes y la boca de una lesión. Preparar el mouthgurd

Traiga una olla grande de agua a hervir . Retire la sartén del fuego , después de alcanzar el punto de ebullición. Ponga un pequeño tazón de agua fría junto a la olla de agua hirviendo. Coloque el protector bucal en el agua caliente durante 30 segundos o de acuerdo a las instrucciones específicas del fabricante . Diferentes boquillas están hechas material de forma más fuerte y necesitan ser remojados durante tiempos más largos . Retire la boquilla de agua, y lo mojará en el agua fría durante uno a tres segundos.
Moldeando la boquilla

Retire la boquilla de la agua fría usando su dedos, y poner la boquilla en la boca para que se sienta cómodamente. Cierra los dientes alrededor de la boquilla y morder . Usa tu lengua para empujar la boquilla contra la parte posterior de los dientes para mantenerla en su lugar y moldear el plástico alrededor de los dientes . Ejecute su lengua por todos los dientes . Chupe la boquilla ya que se corre la lengua a lo largo del plástico para eliminar el aire y el agua.
Acabado el moldeo boquilla

Retire la boquilla de la boca , y sumerja de nuevo en el agua caliente durante ocho segundos . Tome la boquilla del agua caliente, agitar que se seque, luego se coloca en la boca. Use sus dedos para moldear la boquilla a lo largo de la parte frontal de los dientes. Moldear cualquier área que cubre el techo de la boca . Sáquese la boquilla y coloque en el agua fría durante dos a cinco minutos para endurecerlo . Si hay exceso de material o cualquier que sea fuerte , córtala .


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