Cómo ser un Corredor de la pista
podómetro
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practicar y mejorar sus habilidades de corredores en la escuela secundaria o la universidad pública pista al aire libre en su área. Estas pistas suelen ser abiertas al público , cuando no está en uso por los equipos en entrenamiento y competición. Aumenta tu velocidad y la distancia siguiendo un entrenamiento de rutina tres días a la semana . Comience poco a poco a construir su fuerza y resistencia.
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Determinar los requisitos de elegibilidad corredor de pista de la división, equipo, grupo o club que usted está interesado en unirse . Los requisitos de elegibilidad varían en función de la escuela secundaria o la división de atletismo de la universidad y pueden incluir promedio mínimo de calificaciones , resultados del SAT o ACT suma . Clubes y grupos de la pista de la comunidad también están disponibles sin requisitos de elegibilidad. Estos clubes entrenan y compiten con otros grupos de la pista de correr y suelen cobrar cuotas de afiliación.
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contacto y se reúnen con el entrenador, el departamento de atletismo o la persona a cargo de los reclutas del grupo de pista que que desee unirse . Cumplir con todos los requisitos y completar la aplicación o proceso de inscripción .
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