Cómo elegir un instructor de yoga

Hay miles de entrenados, certificados y con experiencia instructores de yoga . Existen igualmente muchos estudios de yoga y una gran cantidad de estilos de yoga . Esta abundancia de opciones puede hacer que la elección de un instructor de yoga siente desalentador y algo imposible, pero hay formas de buscar y encontrar un instructor de yoga que es la correcta para usted. Instrucciones Matemáticas 1

Encuentra una clase de yoga . La elección de lo que usted desea enfocar en su práctica le ayudará a comenzar el proceso de encontrar un maestro de yoga . Yoga ofrece muchas cosas para el médico : relajación , flexibilidad , energía , equilibrio , pérdida de peso , tonificación muscular y más . Enumere sus metas y la búsqueda de estos elementos en las clases que está probando.
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Compruebe las credenciales de los maestros de yoga ' , y busque las palabras " certificados " y " registrados ". Un profesor de yoga debe completar 200 horas de formación en una escuela de yoga cualificado para ser certificado . El profesor también puede registrarse con Yoga Alliance , un registro internacional que reconoce a los profesores que cumplen con los estándares mínimos de la alianza y se comprometen a seguir un determinado código de conducta mientras enseñaba .
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Lea acerca de los instructores . La mayoría de los estudios hacen biografías de sus profesores de yoga ' disponibles , que incluyen el lugar del maestro fue entrenado , que su profesor es , lo que se centra en en sus clases de yoga, ¿cuánto tiempo ha estado enseñando , y si ella está certificada y registrada .
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Haga citas con algunos amigos para asistir a varias clases de yoga con diferentes maestros. Después de las clases , hablar juntos sobre cómo se sintió. Compare y contraste para obtener diferentes perspectivas.
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Asistir a una clase más de una vez . Experimentando varias clases con el mismo instructor puede ayudarle a obtener una sensación general de cómo se enseña . Repita este paso un par de veces , y con el tiempo usted será capaz de elegir el instructor que más te guste .
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Ir a clases cuando los instructores sustitutos están enseñando . Parte de yoga está aprendiendo acerca de desprendimiento , por lo que aunque es posible que crezca a preferir un maestro , aprendiendo de maestros sustitutos u otros instructores puede añadir mucho a su práctica si su maestro está ausente. Hay algo que aprender de todo el mundo - y no sólo en la estera de yoga

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