Cómo entrenar para convertirse en un instructor de yoga
Entrenamiento Físico Matemáticas 1
Breathe . Es uno de los inquilinos más simples de yoga, pero los patrones de respiración y la respiración son imprescindibles para la comprensión de los aspectos físicos y espirituales del yoga. Respirar profundamente puede tomar práctica y paciencia, y si el instructor no tiene un conocimiento básico de la respiración que no será capaz de mantener una clase de manera efectiva. El instructor de yoga debe guiar a sus estudiantes a través de ejercicios de respiración durante la realización de las posturas.
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Aprender y posturas de práctica todos los días. Se espera que el instructor de yoga para conocer las posturas de yoga que enseñan a los estudiantes. Para perfeccionar las posturas que el instructor debe practicar todos los días . Esto también le ayudará aún más el instructor con el equilibrio y la comprensión de la fisiología humana que va con cada postura .
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Realizar el entrenamiento de fuerza . El instructor de yoga debe estar en el máximo rendimiento. Mediante la formación de peso y realizar otro entrenamiento ejercicios de fuerza que permite al instructor para intentar más fuerza poses orientados . El yoga es también un entrenamiento intensivo especialmente cuando se hace durante varias horas al día , al igual que con un instructor. El entrenamiento de fuerza le permitirá al instructor para construir la resistencia y la fuerza para mantener las posturas después de los días más vigorosos .
Capacitación Educativa
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Aprender sobre el yoga . Tener los conceptos básicos de la historia y la teoría del yoga es imprescindible para el éxito como instructor de yoga. Los estudiantes quieren saber que el instructor tenga conocimientos sobre el tema que están aprendiendo y muchas personas que practican yoga incorporarlo en su espiritualidad y la meditación.
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Aprenda de un entrenador certificado . Siempre hay más para saber como instructor. Al aprender de un entrenador certificado del entrenamiento persona a convertirse en un instructor de yoga estará más preparado para las exigencias físicas , espirituales y administrativos de la posición . Los instructores de yoga suelen hacer más que simplemente enseñar los ejercicios físicos a un grupo de personas. Si el instructor posee y dirige su propio estudio , también se espera que la contratación de personal y mantenimiento del edificio. Al aprender de un maestro certificado de la formación persona va a ser más conscientes de lo que se espera .
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Tome clases de certificación . Convertirse en un instructor de yoga certificado es un poco diferente y requiere de clases y pruebas adicionales . Los instructores certificados son capaces de cobrar una tasa ligeramente más alta y se considera que son más conocedores . Yoga Alliance es un grupo que certifica instructores de yoga y trata de mantener a los instructores de alta calidad.
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