Cómo sostener y usar un bastón

Los bastones son una vista común en Europa, particularmente en las zonas donde se puede practicar senderismo . En los últimos años , bastones se han enterado de que aquí en los EE.UU. . Disponible en varios estilos y materiales , el pie de madera hechos a mano pegar un vendedor popular. Instrucciones Matemáticas 1

Utilice un bastón para ayudar a mantener el equilibrio al caminar o ir de excursión por un terreno desigual. Compruebe de condiciones con el bastón al cruzar arroyos o corrientes de agua o de esquisto. Mantenga un mayor equilibrio en el ejercicio paquetes pesados.
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Descanso en el bastón. Apóyese contra , teniendo el peso de un lado del cuerpo, luego el otro.
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maniobrar con el bastón por encima de árboles caídos y bloquearon caminos . Evitar una caída utilizando el bastón para comprobar si hay tierra suelta o terreno resbaladizo antes de tomar el siguiente paso a lo largo de un camino utilizado con poca frecuencia.
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Ganancia equilibrio y fuerza en el bastón mientras se dirigía cuesta arriba . También podrá reducir la presión de las articulaciones de la espalda y la cadera más bajas. Reducir el impacto en sus rodillas cuando se viaja cuesta abajo , dejando el bastón a absorber parte del impacto .
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Coloque el bastón a trabajar cuando no está en movimiento. Utilízalo para apuntalar un paquete o tiendas de alimentos en un camping . Emplear como el polo central de una lona. Empuje el cepillo y las telas de araña de la manera . Defenderse de un perro enojado o animal salvaje.
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Añadir un mango de goma o corcho al bastón para mayor comodidad y facilidad de uso. Adjuntar una correa de muñeca.
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Introduzca la mano a través de la correa. Gire la mano para que se acuna por la correa con la empuñadura del bastón al frente. Ajuste la correa para que sea más seguro.


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