Sports Authority SA Gear Power Tower Especificaciones

El SA Gear 71 Power Tower es un multi- estación de la máquina de ejercicio en el hogar . Usted hace varios ejercicios de peso corporal en la torre de la energía , tales como salsas y pull-ups . El SA 71 es compacto y puede caber en la esquina de su sala de entrenamiento, pero es limitado en el número de ejercicios que puedes hacer en él. Identificación

El Power Tower SA consiste en dos barras verticales unidos con dos barras horizontales , uno en la parte inferior de la unidad y uno en la parte superior. La máquina tiene un ángulo de modo que quepa en una esquina. En el centro de las barras verticales son dos cojines de brazo y un cojín trasero . En la parte posterior inferior de la máquina , dos barras curvadas actúan como pasos para que usted mismo izar hasta la barra de pull-up .

Especificaciones

SA Gear 71 Power Tower es de 63 pulgadas de alto , 22 pulgadas de ancho y 6.5 pulgadas de profundidad. El dispositivo pesa 77 libras . Vinilo negro con detalles en plata cubre los brazos y la espalda almohadillas. Al final de los cojines de brazo son dos barras de inmersión horizontales y dos manillar verticales . La media de las curvas de la barra superior para un agarre más cómodo . Los extremos están cubiertos con mangos negros para una opción de gran agarre y dos sobresalen del bar, que ofrece una opción de agarre neutral .

Ejercicios

Puede hacer varios ejercicios de fuerza superior del cuerpo en el engranaje 71 Power Tower SA . Utilice las barras de inmersión para las inmersiones que trabajan el pecho, tríceps y hombros. Apoye a su cuerpo en los antebrazos , con la espalda apoyada en el respaldo y no la pierna colgando aumentos de abs . Agarra la barra superior para hacer bien flexiones o dominadas, que trabajan la espalda y los músculos bíceps . Trate de ancho de agarre pull-ups , cerca de agarre pull-ups o neutros agarre pull-ups .

Consideraciones

The Tower Power SA no tiene ninguna estación de tren inferior ejercicios ; es sólo para los entrenamientos del cuerpo superior . Todos los movimientos que haces en la torre de la energía son ejercicios de peso corporal . Una vez que pueda completar de 15 a 20 repeticiones con el peso del cuerpo , usted tendrá que usar un cinturón de peso para aumentar la resistencia . Aunque el fabricante no indica un límite de peso del usuario, ya que la máquina sólo pesa 77 libras . , Puede que no desee añadir demasiado peso.


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