Pros y contras de una barra de elevación Hollow

Equipo de ejercicio se fabrican para ser específico. Cada músculo tiene un movimiento exacto y una pieza de equipo hecho en particular para ello. Incluso el elemento más básico , una barra de elevación , viene en una variedad de formas, longitudes , pesos y diseño . Mientras que la mayoría de los bares de elevación eran piezas sólidas originalmente de metal, los modelos más recientes están disponibles como barras sólidas o los huecos. Peso ligero

La diferencia más básica entre un hueco y una sólida barra de elevación es el peso . Obviamente , debido a su falta de interior metal , barras huecas son más ligeros que los sólidos . Debido a este menor peso barras huecas requieren más pesos para ser añadido a igualar el ascensor en una barra sólida , que puede hacer que sea difícil para las personas con un suministro limitado peso para progresar más en su entrenamiento. La utilidad de la barra hueca puede no ser suficiente para compensar la necesidad de pesos adicionales . El peso más ligero , sin embargo , reducir el riesgo de lesiones si el bar solo está siempre caído accidentalmente .
Menor Precio

general, barras sólidas cuestan más que los huecos porque contienen más material . Por supuesto, esto varía según la calidad de la barra , barras huecas de gama alta son más caras que las barras sólidas baratas, pero entre las barras de calidad similar las barras sólidas son siempre más caros que los huecos. Puede ser más fácil para los levantadores con fondos limitados , que no están preocupados por una diferencia de peso, para encontrar una barra hueca que se ajuste a su presupuesto de una sólida.
Falta de Resistencia

Una falla de la barra hueca es su menor resistencia a los daños . Ya que no tiene el núcleo duro de la barra sólida del metal hueco puede ser abollado . La abolladura entonces se convierte en un punto débil , lo que podría afectar a levantar y conducir a curvas o roturas . Bares de gama baja puede llegar a ser reemplazada mucho más rápido que sus equivalentes sólidos. Por supuesto , las dos barras están hechas para ser lo suficientemente fuerte como para manejar una gran cantidad de peso, pero los modelos huecos simplemente carecen de la armadura de barras sólidas .
Inflexible

Bending es una cosa particularmente peligroso para cualquier barra de elevación , sobre todo a mediados de elevación , ya que cualquier cantidad de peso lo suficientemente considerable como para causar una barra de metal para doblar también será suficiente para causar graves daños en el impacto. Dependiendo del modelo , barras huecas son tan buenos para evitar bares curva como sólidos , en particular con las barras de gama alta de ser capaz de soportar cantidades récord sin tener ningún flex. Antes de comprar cualquier barra de elevación , asegúrese de que se puede manejar fácilmente la cantidad de peso que usted planea colocar sobre ella, y aún más a medida que avanza y comienza a establecer nuevas marcas personales .


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