¿Cómo hacer el pulsador doble con patines en línea

La doble empuje es el estilo de patinaje más avanzada en el patinaje en línea . Reúne un fuerte impulso de las piernas con la transferencia de energía suave para proporcionar la máxima potencia a su movimiento hacia adelante con el trabajo menos músculo posible . También depende de las piernas y los tobillos fuertes y un dominio de las técnicas básicas de patinaje más, incluyendo tanto dentro como fuera de línea -line empujando golpes. La doble empuje consiste esencialmente de empujar hacia adelante con el interior y el exterior de cada pie en cada zancada . Instrucciones Matemáticas 1

Obtenga hasta una velocidad suave, ligero pero manejable con cualquier técnica que prefiera. Generalmente, empujando la parte interior de los patines (con los dedos apuntando hacia afuera) es la forma más eficaz de ponerse al día .
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Zancada adelante con el pie derecho en un ángulo ligeramente a la izquierda de centro .
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Mantener un ángulo apuntando ligeramente hacia la izquierda con su skate , y permitir que el peso del cuerpo se incline hacia adelante y hacia la derecha. Empuje la parte exterior de su pie derecho para impulsarse hacia adelante. Al mismo tiempo , una patada en el pie izquierdo hacia atrás y hacia la derecha detrás de la pierna derecha .
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Gire el pie derecho hacia la derecha antes de que su peso se desplaza demasiado para control, señalando el pie derecho de nuevo a la derecha para ponerse al día con su cuerpo.
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swing su pie izquierdo hacia atrás alrededor de detrás la pierna derecha mientras daba otro empujón con el pie derecho , esta vez con el interior de su skate.
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zancada adelante con el pie izquierdo , haciendo contacto con la superficie del terreno de igualdad con el pie derecho . Apunte su pie izquierdo en un ángulo ligeramente a la izquierda del centro como usted levanta su pie derecho sobre el suelo.
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Repita los mismos pasos con su pie izquierdo con la mano derecha , también acabar con su pie derecho hacia atrás y otra detrás de su pierna izquierda. Siga los pasos en un ritmo cómodo.


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