Cómo Rollerblade Correctamente

Patinaje en línea es una manera relativamente segura para mantenerse en forma y divertirse . Patines se originaron como una manera para que los jugadores de hockey para entrenar en la temporada baja , cuando el tiempo de hielo no estaba disponible, pero la popularidad del patinaje en línea se extendió rápidamente más allá de los palos y discos . También hay patines especiales para fitness, carreras y patinaje truco (estilo agresivo) . Sin importar el tipo de patinaje que te gustaría aprender, la posición del cuerpo básico para mover y girar sobre patines es universal. Cosas que necesitará patines en línea
Cómodo
Casco
Rodilleras Coderas

muñeca guardias de
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Buscar una superficie lisa y plana , preferiblemente una acera que está al lado de un jardín , por lo que tiene un lugar blando a caer. Camine con sus patines en asegurarse de que usted se sienta cómodo de pie y se mueve lentamente . Doble las rodillas y coloque los pies al ancho de hombros con sus manos delante de su cuerpo. Hacer pequeños ajustes en esa posición hasta que se sienta como si estuviera equilibrado y estable.
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Dar un paso hacia adelante, manteniendo la punta de ese pie apuntando hacia afuera lo que no está totalmente inclinado hacia adelante . Luego , lleve el otro pie hacia adelante con el mismo movimiento . Mantenga las rodillas dobladas y no se incline hacia adelante o hacia atrás demasiado.
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Glide en los 8 ruedas. Mantenga las rodillas dobladas y no se pare enderezarse . Continuar con las manos en frente de usted. Tener una idea de la posición de deslizamiento antes de dar otro paso adelante . Aumente la longitud y la velocidad de sus pasos como usted se siente más cómodo con los movimientos de zancada y deslizamiento .
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Despacio deslizándose sin tomar otro paso, y luego empujando lentamente el talón de su pie del freno al suelo . No se incline hacia atrás al detenerse. Utilice sólo un pie. Ciertos patines tienen frenos en ambos pies , pero usted no debe tratar de detener con ambos pies. Hockey patines truco y no tienen frenos , y los patinadores más avanzados utilizan otras técnicas para parar en lugar del freno de pie .
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Gire apuntando el pie fuera en la dirección que desea ir. Reduzca la velocidad o incluso detener por completo antes de hacer el cambio , dependiendo de su nivel de comodidad. No estar de pie mientras se gira y se inclina ligeramente hacia la curva . Su pie en punta es el dispositivo principal para lo que le permite cambiar de dirección .


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