Tutorial sobre cómo Quad Skate

Quad patinaje, en patines con cuatro ruedas , es una forma de hacer ejercicio , moverse por su vecindario y mantenerse en forma. Patinaje sobre Quad tiene que ver con mantenerse centrado y equilibrado y aprender a cambiar su peso. Muchas pistas del rodillo ofrecen tanto clases para principiantes y noches de skate adulto. Con un poco de práctica , usted estará listo para cuatro patín a su pista de patinaje local o por el barrio en poco tiempo. Cosas que necesitará Rodilleras
Coderas
Muñequeras
Casco
Patines de
Muestre Más instrucciones Matemáticas 1

Ponte el rodilleras, coderas , muñequeras , casco y patines.
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Ponte de pie sobre los patines . Coloque los pies al ancho de hombros .
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Gire los dedos del pie hacia fuera levemente para colocar sus pies en forma de " V " .
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Doble las rodillas para ayudar a mantener el equilibrio. Mantenga la espalda recta y los ojos mirando hacia adelante. No avance hasta que se sienta centrado.
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Ponga su peso sobre las dos ruedas interiores (dentro del borde ) de tu patín derecho , mantener las cuatro ruedas en el suelo . Empuje el pie derecho en diagonal atrás para impulsarse hacia adelante. Al empujar hacia delante , transfiera su peso al pie izquierdo. Deje que su pie derecho deja el suelo cuando es de aproximadamente un pie de longitud de zancada detrás de usted.
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Traiga su pie derecho hacia atrás por debajo de usted y al lado de su pie izquierdo . Céntrese con ambos patines apoyados en el suelo
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empujar su pie izquierdo detrás, empujando con sus dos ruedas interiores - como lo hizo con el pie izquierdo en el Paso 5 - y la transferencia de su peso con su pie derecho.
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Continúa alternando los pies , empujando atrás para impulsarse hacia adelante.


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