Cómo Rollerblade

Patines en línea proporcionan una mayor capacidad maniobrables que patines tradicionales. La compañía Rollerblade popularizó sus patines en la década de 1990 , y el nombre se convirtió en sinónimo de los patines en línea . Los patines en línea es un gran ejercicio aeróbico, quema calorías y se puede aprender bastante facilidad . Instrucciones Matemáticas 1

Consigue patines que se ajustan . Asegúrese de que los cordones y hebillas estén ajustadas . Use ropa protectora, como muñequeras , rodilleras y coderas y un casco.
2

Practica patinaje sobre césped o la alfombra antes de salir en el pavimento. Esto es para mejorar el equilibrio . Comience en una superficie plana como una calle tranquila, a un estacionamiento vacío o pistas de tenis y de baloncesto .
3

Párese con los pies paralelos sobre la anchura o 4-6 pulgadas de distancia. Mantenga los brazos un poco más adelante , flexione ligeramente las rodillas y distribuir su peso uniformemente en ambas piernas.
4

Práctica de frenado. Mantenga patines paralelo. Lentamente ejercer presión sobre el talón para frenar. Empuje patín de freno delante y mantener la mayor parte de su peso sobre la pierna trasera. Otra manera de parar es arrastrar el pie hacia atrás detrás de usted para frenar y parar .
5

Ponte en patines. Arrodíllate y empuje hacia arriba a una posición sentada y luego ponerse de pie. Para mantener el mejor equilibrio , flexione las rodillas . Esto baja el centro de gravedad y hace que sea más fácil de equilibrar .
6

Quítese . Poner un pie delante y el otro hacia el lado . Empuje con el pie lado y se deslizan hacia adelante. Para recoger más velocidad , agáchese inferior y recoger los pies más .


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