Técnicas de remo de canoa

Canoa es algo así como un deporte doble. Poco a poco va abajo de un río en una canoa es una manera ideal de ver el aire libre. Mientras tanto , tratando de controlar una canoa de 8 pies de largo a lo largo de los rápidos ampollas es una manera emocionante de construir la resistencia y obtener el bombeo del corazón. El denominador común entre los dos es la necesidad de buenas técnicas de remo . La comprensión de los Strokes

Parece que cada palista tiene una forma diferente de tratar de controlar la canoa , mientras que ir a través de un río o un lago. Algunas personas prefieren una carrera larga , mientras que otros quieren una corta. Algunas personas prefieren alternando los lados después de cada carrera , mientras que otros dicen que se puede hacer cada pocos. Lo básico es encontrar lo que funciona para usted y hace que la canoa vaya hacia adelante. Por ejemplo , algunas personas dicen que remar con el mango del remo a partir del nivel de los ojos y algunos dicen que empezar al nivel del pecho . Encuentra lo que funciona. Sin embargo, asegúrese de saber cómo hacer las cosas , como un barrido hacia delante , lo que ayuda a convertir la canoa y remo remanso, que detiene la canoa.
Agarrando el Remo
< p> Un agarre adecuado es importante. Ponga la perilla del remo en la palma de su mano y envolver los dedos alrededor de él. Su pulgar debe estar mirando hacia abajo. Envuelva la otra mano en el punto en el eje y el encuentro de pádel. Este debe ser un agarre firme. Para cambiar de bando , mientras que remar , deslice su mano inferior a la cima, estrechar el asa y deslice la otra mano hasta el fondo. La práctica más que usted tiene al cambiar de lado , más fluido el movimiento llegará a ser.
Remando Solo Versus Paddling Duo

Remando en equipo y remar como un solo son dos cosas diferentes , y algunas personas tienen problemas para ir entre los dos. Remando en solitario requiere de alguien para saber todo de las principales técnicas , como el J -tiempos, el cual ayuda a mantener el barco en movimiento hacia adelante. Un principiante puede tener problemas con ese golpe , pero si ella está en la parte de atrás de una canoa con un palista maestría en la parte delantera , entonces ella será capaz de salir adelante con los movimientos más básicos.
General Consejos

Sólo un par de recordatorios rápidos : Siempre mantenga la cabeza erguida y mirando hacia adelante. Mantenga la espalda recta también. Esto es importante ya que ayuda a maximizar la potencia y velocidad. Mantenga los brazos bloqueado al batirse .


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