Instrucciones de Paddle para la canoa canadiense

Canoa es una actividad recreativa popular. Hay numerosos golpes de utilizar al batirse , incluyendo la carrera de trabajo , carrera inversa , dibujar accidente cerebrovascular y J -stroke . El estilo canadiense de remar tiene el palista se arrodillan en la canoa en lugar de sentarse en el asiento, que es la posición convencional para un palista . Algunos afirman que los piragüistas remando y de dirección son más eficaces cuando se utiliza el estilo canadiense de remar . Cosas que necesitará
Chaleco salvavidas
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Siéntese en la parte de atrás de la canoa , el asiento trasero es siempre responsable de dirigir la canoa. Siéntese con el borde de su detrás justo en el borde del asiento. Coloque las rodillas en el piso de la canoa por lo que son básicamente de rodillas en la canoa con el trasero apoyado y tomar algo del peso de sus rodillas .
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incline cuidadosamente su peso hacia abajo de las rodillas para el piso de la canoa, hacia el lado donde va a remar. Intente una paleta suave, mientras que usted está inclinado. El objetivo de remar mientras la canoa se inclina es hundir la pala en el agua tan cerca de su rodilla como sea posible , lo que hace que los golpes más poderosos y efectivos para la dirección. Repita la práctica remando hasta que se sienta cómodo.
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Pruebe la carrera de trabajo mientras se inclina la canoa. Coloque su mano derecha en la empuñadura superior de la paleta. Coloque su mano izquierda sobre el eje de la pala , a pocos centímetros por encima de la hoja. La mano izquierda debe permanecer fuera del agua cuando se le acaricia , por lo que ajustar en consecuencia. Hunda la paleta hacia abajo en el agua al lado de su rodilla. Utilice el torso y los brazos para llamar poderosamente la carrera de retorno .
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Intente una J- accidente cerebrovascular mientras se inclina la canoa. Hunda la paleta hacia abajo en el agua. Gire la pala hacia fuera en un movimiento de " J " en la parte final de la carrera . El J -stroke ajusta el transcurso de la canoa y mantiene la dirección en la pista.


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