Instrucciones de cómo remar un kayak

Aunque el deporte del kayak parece fácil - casi cualquiera puede tomar un barco y un remo y salir - learning golpes de remo eficientes hace que sea más agradable. Usted aprenderá más por tomar una clase con un instructor de kayak calificado, pero si usted no tiene acceso o dinero para una lección , usted puede aprender golpes por su cuenta. La carrera hacia adelante parece fácil, pero tiene varios matices que usted necesita dominar antes de que sea eficaz. Debido a que es la carrera más utilizado , con una carrera de avance eficiente hace que sea más fácil remar el kayak hacia delante. Instrucciones Matemáticas 1

siéntate derecho en el kayak. Ponga sus pies en las abrazadera de los pies , la espalda contra la banda de nuevo y las rodillas contra los soportes para las rodillas . Ajuste las llaves de pie moviendo hacia delante o hacia atrás hasta que sus piernas suponen una forma de diamante .
2

Mantenga la pala ligeramente más ancho que los hombros . Para determinar la distancia correcta , mantenga su paleta centrada por encima de su cabeza. Mueve las manos hasta que los codos se doblan 90 grados. Ese es el lugar para celebrar sus manos.
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Sostenga la pala hacia fuera delante de usted con los brazos ligeramente doblados. De vuelta a su torso hasta que la hoja de la pala de la derecha va hacia adelante y hacia la izquierda se va hacia atrás. Torcer el torso se siente como un ejercicio de giro de pie para reducir las manijas del amor . La rotación proviene de la cadera y la zona del estómago más que de sus hombros. Cuando se hace correctamente , la cremallera de su chaleco de vida gira con usted y siempre se alinea con el centro de la paleta.
4

Poner la hoja de la pala de la derecha en el agua en la parte delantera de su pie derecho. Mantenga la hoja vertical, como se sumerge él. Los remeros llaman a esto " la captura ".
5

Relájese tu rotación del torso , tirando la pala hacia atrás a su cadera. Una vez que su mano llegue a su cadera, jale la hoja hacia fuera . Si rota el torso correctamente, su hoja de la pala izquierda asume la posición de captura.
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Repetir el golpe en el lado izquierdo.


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