Cómo remar un kayak SOT

sit-on -top o kayaks SOT tienen un casco sellado y depresiones de contorno en la parte superior de la barca para sentarse. Una ventaja es que sit-on- tops son fáciles de poner y quitar . En segundo lugar, este barco es difícil de volcar , lo que lo convierte en una opción ideal para los remeros principiantes. Kayaks SOT suelen oscilar entre 10 a 15 pies de longitud. Aprenda cómo remar con la técnica más básica - la carrera de avance . Instrucciones Matemáticas 1

Mantenga la pala con las dos manos , con un espacio de entre aproximadamente el mismo ancho de los hombros. Demasiado espacio entre sus manos requiere demasiado gasto de energía , que puede cansar rápidamente , demasiado poco o demasiado estrecho espacio no da suficiente fuerza en su trazo. Knuckles deben apuntar hacia arriba , mientras que una de las hojas está en la posición vertical.
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hacer la carrera de avance por inmersión de la paleta a un lado de la embarcación. Permitir un lado de la pala para coger el valor de una brizna de agua. Si la inmersión de la lámina en su lado derecho , el lado derecho de la caja torácica debe ser inclinado hacia la parte delantera .
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Gire la parte superior del cuerpo como la pala empuja el agua detrás de usted. Reduce la fatiga mediante el uso de los músculos de la base de su torso para empujar más allá de la hoja en vez de tirar la pala en el agua con los brazos.
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Preparar y ejecutar el siguiente golpe como paleta sale de el agua. Hacer el recorrido hacia delante en un movimiento continuo y simultáneo . Si la inmersión de la lámina en su lado izquierdo , ángulo lateral de su torso izquierdo hacia el frente. Gire el torso suavemente a medida que empujar con la mano superior y tire con la mano más baja.


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