Cómo Pole una canoa
Desembarque en una calma cuerpo de agua, como un pequeño estanque o un lago, en un día en que no hay una gran cantidad de viento.
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Párese en el centro de la canoa y mantener la cabeza por encima del centro de la canoa para asegurar el mejor equilibrio . Usted tendrá que usar sus piernas como amortiguadores como poste, así que apoye sus pies contra ambos lados de la canoa y practicar de pie durante unos minutos .
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Recoja su poste y baja en el agua hasta que toque el fondo . Agarre el centro de la columna con ambas manos y empuje hacia abajo , la reducción de su peso como si estuviera sentado en una silla. Recuerde, sus rodillas están los amortiguadores en el proceso y le ayudará a mantener el equilibrio y le impulsan a través del agua .
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Haga un J -stroke para mantener recto camino de la canoa. Esto tomará un poco de práctica y le ayudará a hacer frente a las corrientes inesperadas en un flujo en movimiento .
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Descolgar el polo verticalmente y colóquelo en el otro lado de la canoa y repetir el proceso de empujar hacia abajo al tiempo que reduce el centro de gravedad , como si estuviera sentado en una silla, que termina con un J -stroke .
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