Cómo caminar con crampones

Crampones se han utilizado desde la época del imperio romano. Ha habido muchos cambios en los materiales y el diseño a través de los siglos. El principio básico de crampones se ha mantenido igual , los puntos de fijación a la suela de los zapatos o botas que permitirán un escalador o excursionista para obtener tracción sobre hielo y nieve compactada . El caminar con crampones es torpe y pesado al principio, pero con la práctica usted encontrará caminar con crampones a ser la naturaleza eficiente y segundo . Cosas que necesitará
Senderismo o botas de escalada
Crampones
Destornillador
Muestre Más instrucciones Matemáticas 1

Walk a través de la tierra llana , manteniendo con los pies ancho de la cadera además , el levantamiento de su pie derecho para arriba.
2

Baje el pie en frente de usted hacia abajo, pies planos , por lo que todos los puntos inferiores de contacto crampon la superficie al mismo tiempo.

3

subir cuestas empinadas por zig -zag por la ladera . Permita que su tobillo se gire para que pueda plantar sus pies planos en cada paso.
4

Desciende laderas por la pendiente hacia abajo , manteniendo las rodillas ligeramente dobladas mientras camina. Siempre dimitir desprevenido para conseguir un buen agarre sobre el hielo o la nieve.
5

Ascender y descender caras verticales de hielo pateando los puntos del dedo del pie en la cara , mantener el pie horizontal y recta.


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