Cómo mejorar Whip poder en Balonmano

El poder de su saque en un partido de balonmano puede tener un impacto dramático en el resultado del juego . Los jugadores experimentados saben cómo utilizar la física de sus cuerpos para realizar algo que se conoce como el " látigo ", en el que se genera la velocidad de la bola más a través de su camino para salir de la mano que por contacto contundente. La mejora de la potencia de su látigo exige una sólida comprensión de la forma apropiada para un látigo en servir; buena forma asegura a maximizar la fuerza de tu tiro. Instrucciones Matemáticas 1

Dibuja tu mano porción hacia atrás, paralelo al suelo . Su mano debe descansar unos 2 o 3 metros de distancia de su centro de gravedad.
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plomo la carrera empujando su hombro hacia adelante y dar un paso con la pierna opuesta a su mano de la porción. Su mano debe venir por el lado de su cuerpo , y la fuerza de su hombro arcos de su codo y la muñeca hacia atrás.
3

Coloque su codo hacia delante, seguido de su muñeca. Esto debe ocurrir en un solo movimiento suave, y es la fuente primaria de energía en el látigo .
4

Mantenga tomó la mano y deje que la bola de arco a través de él , a partir de la base de la mano y rodar a lo largo de los dedos .
5

Siga a través de la continuación de su movimiento de la mano hasta que apunte hacia la pared .
6

Practique su forma arma cada vez que reciba una oportunidad. El mejor usted está en entrar en el servicio y llevar el codo y la muñeca a través de la presión , más fuerte es el látigo se convierte .


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