Cómo aprender a Barefoot esquí acuático
sirga y wakeboard, o
Boom
chaleco salvavidas
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sirga Matemáticas 1
Ponte un chaleco salvavidas . Incluso si usted es un buen nadador, usted siempre debe usar un chaleco salvavidas cuando descalzo esquí acuático.
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Métete en el agua detrás del barco y agarrarse de la manija sirga .
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sentarse en el agua con las rodillas ligeramente flexionadas hacia el pecho y las piernas apuntando hacia el barco en frente de su cuerpo . Si está utilizando una tabla de wakeboard , sentarse en el wakeboard .
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Sujete el mango sirga entre las piernas.
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levantar los pies lo más cercano a la superficie del agua como posible . Si se utiliza una tabla de wakeboard , coloque los pies en el borde de la placa.
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dar la señal para el barco para comenzar la aceleración .
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Doble las rodillas en su pecho cuando el barco llega a unos 15 kilómetros por hora , y permita que sus pies se deslizan contra el agua. No debería haber ninguna holgura que queda en el cable de remolque . No intente pararse todavía.
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Aplicar más peso a sus pies como los aumentos en la velocidad del barco . Mantenga los pies apoyados y encima del agua.
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Levántate ya que el agua se endurece por debajo de usted , y el barco se incrementa la velocidad. Si se utiliza una tabla de wakeboard , debe sentir que comienzan a deslizarse fuera detrás de usted . Mantenga los brazos rectos , empuje las caderas hacia delante , mantener las rodillas en un ángulo de 90 grados y mantener la cabeza y la espalda perpendicular al agua .
Boom
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Ponte el chaleco salvavidas. Sumérgete en el agua y se aferran a la pluma con las dos manos.
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Dar la señal para que el conductor acelere. El movimiento de avance forzará sus piernas detrás de su cuerpo .
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Doble las piernas ligeramente cuando el agua comienza a golpear sus muslos.
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Gire su cuerpo para que el agua usted está golpeando en la cadera , ya que comienza a endurecerse debajo de usted. Doble las rodillas hacia el pecho en un ángulo de 90 grados.
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Gire la mitad inferior de su cuerpo hacia adelante con los brazos , por lo que el culo y las piernas están en frente de usted. Ahora debería estar deslizándose sobre su espalda, con las rodillas dobladas todavía .
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Apoye los talones sobre el agua y automáticamente te obligan a ponerse de pie. Mantenga los brazos rectos , empuje las caderas hacia delante , mantener las rodillas en un ángulo de 90 grados y mantener la cabeza y la espalda perpendicular al agua como esquí acuático descalzo.
[Cómo aprender a Barefoot esquí acuático: https://es.sportsfitness.win/recreación/Esquí-acuático/1008002267.html ]