Cómo ser un estudiante-deportista exitoso

Estudiantes-deportistas, como otros estudiantes universitarios, deben aprender a equilibrar su tiempo y usarlo de manera eficiente para tener éxito. Los estudiantes-atletas deben hacer malabarismos con sus horarios y crear tiempo para el ocio, Trabajo escolar, asistiendo a clases, y asistir a prácticas y juegos, reuniones o partidos para sacar el máximo provecho de su programa y ser un miembro exitoso del equipo. Este artículo proporciona algunos consejos sobre cómo ser un miembro productivo de su rutina diaria en la siguiente sección.

Estar orientado a los objetivos

Empezar, Es una buena idea tener en mente metas y objetivos a corto y largo plazo. ¿Qué quieres hacer con este curso universitario? ¿Qué nos depara el futuro? Los atletas que han sido suspendidos temporalmente de un deporte pueden necesitar concentrarse en mejorar sus calificaciones, practicando con el equipo, o haciendo crecer su físico o su fuerza. En estas situaciones, Un plan orientado a objetivos puede ayudarlo a mantenerse encaminado y realizar mejoras académicas y deportivas. Haga una lista de tareas pendientes o un plan y colóquelo cerca de su estación de trabajo.

Programa de productividad

La creación de un programa de productividad diario es quizás una de las técnicas de administración del tiempo más evidentes pero efectivas. Podrás estimar cuánto tiempo tomará cada tarea durante el día y reservar tiempo para realizarlas. Sí, la duración de algunos de sus eventos deportivos puede estar fuera de su alcance. Sin embargo, Es fundamental que sus entrenadores y compañeros de equipo se apeguen a un calendario y valoren el tiempo de los demás. Los límites adecuados en las prácticas programadas deben revisarse con los entrenadores y los directivos cuando tengan un impacto negativo en su desarrollo diario. si lo haces solo, con un colega a tu lado, o con la ayuda de un asesor académico.

Establecer un temporizador

Asegúrese de que su programa de productividad sea completo con una cantidad determinada de minutos para cada actividad, para aquellos elementos de su rutina diaria sobre los que solo usted tiene control. Es demasiado simple sobresalir en una cosa y disfrutar de sus logros mientras lo hace mientras no progresa mucho en la siguiente. Aprecie el hecho de que está teniendo éxito en este único trabajo, pero asegúrese de seguir avanzando en la lista después de que se acabe el tiempo. Lo mismo puede decirse de los trabajos difíciles que prefiere terminar antes de lo previsto. El temporizador lo mantiene encaminado en ambas situaciones. ¡Establezca un temporizador para usted y sígalo!

Sistema de compañeros académicos

Tendrás compañeros con presiones comparables, compromisos, asignaciones, y problemas del día a día si estás en un equipo. Si bien tener amigos fuera del atletismo es vital, las personas de su equipo son las que están más familiarizadas con las dificultades de ser un estudiante-deportista. Son muy conscientes de los desafíos a los que se enfrentan como compañeros de equipo, así que desarrolle un medio para que se mantengan motivados mutuamente tanto en asuntos académicos como deportivos. Es fundamental lograr en cada campo, Entonces, ¿por qué no formar un sistema de amigos que lo mantenga encaminado a lograr su programa diario, así como sus objetivos a corto y largo plazo?

Recursos escolares

Finalmente, su escuela ofrece una variedad de servicios académicos que lo ayudarán a tener éxito. Entrenamiento, ayuda para escribir, asistencia a la investigación, Biblioteca, archivo grupos de estudio, formación en tecnología y software, programas de preparación profesional, y entrenadores para hablar en público están disponibles en la mayoría de las escuelas. Aprovechar estos recursos nunca ha sido tan fácil como en los últimos años. gracias a la ayuda en línea, videoconferencia, y varios programas de soporte 24 horas al día, 7 días a la semana. Ya sea que estés en la escuela o de viaje con el equipo, es posible que pueda hablar con un instructor en línea. Estos materiales son completamente gratuitos, y debería utilizarlos siempre que sea posible.

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