Los mejores consejos de entrenamiento de béisbol juvenil

Cada primavera, una gran cantidad de nuevos entrenadores se unen a programas menores de béisbol. Esto es particularmente cierto en los niveles inferiores del juego, como el tee de salida y el campo de entrenamiento. Las familias y los amigos son utilizados como ayudantes incluso por los clubes de viajes más difíciles e incluso por las escuelas secundarias.

Mientras que la mayoría de los entrenadores novatos tienen algo de experiencia en juegos, cualquier entrenador con algunos juegos en su experiencia puede decirle que el juego y el entrenamiento son dos cosas muy diferentes.

Muchos padres y entrenadores nuevos se sienten desorientados en su primer día de entrenamiento, y luchan durante toda la temporada para diseñar un plan de estudios que motive a los niños y se lo pasen en grande, así como uno que les ayude a convertirse en mejores atletas.

Esta publicación contiene sugerencias convenientes que lo beneficiarán, tus atletas, y sus familias.

Los entrenadores exitosos de todos los niveles y conjuntos de habilidades organizan sesiones de práctica con anticipación y se adhieren a ellas en el campo. Ya sea que esté instruyendo a un equipo de viajes sólido, un pequeño equipo de la liga con jugadores en gran parte casuales, o incluso un equipo de tee-ball, debe llegar al campo con un itinerario minuto a minuto que incluya (como mínimo) lo siguiente:

• ¿Cuándo comienza y termina cada sección de práctica?
• ¿Algunos jugadores van a participar en qué ejercicios?
• ¿Cuántas veces cada jugador repetirá cada ejercicio?

Tener una estrategia de práctica logra un par de objetivos.

Requiere que considere el diseño de su práctica de antemano. La mayoría de los entrenadores de béisbol aficionados simplemente se presentan en el campo y esperan lo mejor. Y, Muy a menudo, repiten la misma rutina:estiramientos, calentamiento, cuadro del equipo, y outfield, luego golpear el entrenamiento, donde un niño batea mientras el resto del equipo espera alrededor de pelotas para follar (es decir, haciendo nada). Crear un plan de práctica le permite pensar de manera más crítica sobre los objetivos de su equipo.

Te permite hacer un mejor uso de tu tiempo de práctica. Las prácticas de béisbol para niños generalmente se convierten en pandemónium o somnolencia. Un horario predeterminado no solo te ayudará a mantener tu práctica fluida, pero también le dará un límite de tiempo para cada ejercicio o estación. Comprender cuánto tiempo tiene por sección de práctica puede ayudarlo a realizar un seguimiento de la progresión del equipo y evitar casos en los que un ejercicio de 15 minutos se convierta en un ejercicio de 30 minutos porque el 25% del equipo no terminó sus series en el tiempo dado.

Hay varias razones más para adoptar un plan de práctica, así como numerosas opciones de diseño. En el futuro, Escribiré más sobre esos temas.

Es vital recordar que un programa de práctica no debe estar escrito en piedra. Cuando sea necesario, alterar de su estrategia, y debe hacerlo cada vez que vea que sus ejercicios no funcionan o no son fructíferos. El principal beneficio de tener un programa de simulacros a nivel joven es que te obliga a pensar en la organización y los objetivos de tus sesiones de formación. Y deberías hacer esto perfectamente.

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