Cómo llevar a cabo una práctica de béisbol juvenil eficaz

¡Inscribiste a tu hijo en el béisbol juvenil!

Ahora tienen la oportunidad de aprender el deporte, ser parte de un equipo, y competir con sus compañeros. Solo un problema:debido a la falta de voluntarios, ¡ha sido designado entrenador del equipo!

Un área en la que los nuevos entrenadores luchan es cómo organizar sus prácticas. Independientemente del nivel que entrenes, siempre sentirá que no tiene tiempo suficiente para practicar todo lo que le gustaría. Por eso es importante aprovechar al máximo cada momento que pueda durante el tiempo de práctica que se le asigna. Con eso en mente, aquí hay algunos consejos que pueden ayudarlo a organizar una práctica eficiente de béisbol juvenil.

Los principios de una buena práctica de béisbol juvenil

Recordar estos principios básicos puede ayudarlo a garantizar buenas prácticas sin importar las circunstancias.

1. Sea eficiente. Necesita estar organizado y tener un plan para todas y cada una de las prácticas. Esfuércese por maximizar no solo la cantidad de tiempo que tiene, pero la cantidad de espacio de campo, también.

2. Esté preparado para lo inesperado. El béisbol juvenil no es béisbol profesional. Eso significa que ciertos jugadores o entrenadores asistentes pueden perder la práctica, y hágalo mientras le da poca o ninguna advertencia por adelantado. No puede permitir que este tipo de contratiempos destruyan totalmente su práctica.

3. Busque ayuda. Necesitará ayuda si desea realizar prácticas realmente efectivas. Simplemente no puede hacer todo usted mismo. He descubierto que es mejor dividir las responsabilidades entre los entrenadores asistentes o ayudantes, como designar un entrenador de lanzamiento / recepción, un entrenador de bateo y un entrenador de fildeo. Además, Lo ideal es tener entrenadores de primera y tercera base para cada juego. Esto ayudará a sus jugadores a sentirse cómodos al recibir instrucciones o señales de ellos durante el juego. que será una parte crucial de su experiencia en el béisbol a medida que envejecen.

4. Haga que todos estén en la misma página. Esto se aplica a los entrenadores, padres y jugadores. Tienes que marcar la pauta con tu primera comunicación con el equipo. Si desea formar un equipo competitivo y ayudar a estos niños a tener una experiencia positiva en la que terminen la temporada como mejores jugadores de lo que comenzaron, debe dejar esos objetivos claros desde el primer día. Explicar sus expectativas desde el principio le ahorrará mucho dolor en el futuro. La compilación de una cadena de correo electrónico básica para todos los padres y entrenadores al comienzo de la temporada también puede garantizar que los aspectos burocráticos de dirigir el equipo de béisbol juvenil no lo abrumen.

Estaciones Situaciones y escaramuzas

Cuando se trata de realizar una práctica eficaz, las estaciones van a ser tus mejores amigas. Al configurar una variedad de estaciones alrededor del campo, permites que los jugadores se dividan en pequeños grupos y roten por cada estación. Esto significa más repeticiones y menos paradas. Hacer hincapié en el bullicio entre cada estación también puede ayudar a desarrollar buenos hábitos y energía en el equipo. Por supuesto, Solo puede configurar tantas estaciones como asistentes de entrenadores / voluntarios para ejecutarlas.

¿Qué deberían implicar estas estaciones? En última instancia, los ejercicios exactos dependerán de usted (esta lista es un gran recurso de ejercicios de béisbol juvenil), pero es una buena idea diversificar las estaciones haciendo que cada una aborde una habilidad de béisbol diferente. Por ejemplo, digamos que configura cuatro estaciones para una práctica. La estación uno puede enfocarse en fildear un roletazo y lanzarlo a un compañero de equipo. La estación dos puede enfocarse en atrapar pelotas voladoras o ventanas emergentes. La estación tres puede enfocarse en hacer ejercicios desde un tee. La estación cuatro puede enfocarse en lanzarle a un receptor. El hecho de que todos los jugadores roten a través de estas estaciones no solo ayudará a formar jugadores completos, pero también te ayudará a identificar en qué áreas parecen sobresalir ciertos jugadores, lo que puede ayudarte a colocarlos en una mejor posición para tener éxito durante los juegos.

Creo que su trabajo de habilidad de bateo debe hacerse desde un tee o mediante un lanzamiento suave, ya que estas parecen ser las mejores formas de perfeccionar los fundamentos de un jugador joven. No creo en que el entrenador lance la pelota por encima del hombro a los niños durante la práctica, ya que esto simplemente les enseña a los niños a ser buenos golpeando con el entrenador. Si bien eso está muy bien, en realidad, puede ser perjudicial cuando se trata de llevarse bien con sus compañeros.

RELACIONADO: Cómo enseñar a los jugadores de béisbol juveniles una mecánica de golpe adecuada

Para fildear / atrapar / lanzar, aquí es cuando puede trabajar en cómo fildear rodados, filmando bolas de mosca, y realizar tiros precisos. Estas estaciones funcionan mejor cuando un entrenador puede golpear la pelota a los jugadores, permitiéndoles acostumbrarse a la velocidad y la trayectoria de la pelota que encontrarán en situaciones de juego.

Además de las estaciones de habilidades, Me gusta intentar trabajar en un momento situacional en cada práctica. Esto suele tardar entre 10 y 15 minutos. Estos momentos de situación están destinados a permitir a los jugadores practicar esas interesantes arrugas que encontrarán en juegos reales, como elegir movimientos, el receptor lanza a la segunda base, qué hacer en un tercer strike caído, cómo ejecutar un resumen, etc. Elija una situación en la que le gustaría enfocarse en cada práctica. Una excelente manera de elegir esa situación es eligiendo algo que el equipo no ejecutó muy bien en el último juego. Si bien es imposible analizar todas las situaciones que puede encontrar su equipo durante un juego, Mojarse los pies con algunas de las situaciones más comunes puede ayudarlos a sentirse más cómodos durante la acción en vivo.

Más allá del trabajo de estación y situacional, Me gusta terminar cada práctica con algún tipo de golpeo. Estos juegos deben estar lo más cerca posible de las situaciones del juego. Mi lanzador lanza sus lanzamientos de calentamiento al receptor. Mis jugadores de cuadro calientan como lo harían antes de una entrada en un juego real. Mis bateadores salen y hacen swings de práctica mientras el lanzador se calienta. Estaciono entrenadores en ejecución base en primera y tercera base. Cuando llega el momento de la acción, los niños juegan como si fuera un juego real, lo que significa que se llaman bolas y strikes. Tus jugadores deben acostumbrarse a golpear a los lanzadores de su edad, y sus lanzadores deben acostumbrarse a lanzar a bateadores de su edad. Eso significa que un bateador puede caminar durante el golpeo, que esta bien! Se trata de hacer que los niños se sientan cómodos en una situación similar a un juego, para que estén más relajados cuando llegue el momento de hacer algo real.

Estaciones Las situaciones y los juegos son los tres grandes elementos básicos de mis prácticas de béisbol juvenil. Tener un plan y maximizar el uso del tiempo y el espacio asegurará que tenga prácticas extremadamente efectivas. Recuerda que nadie está jugando al béisbol para escucharte hablar, ¡necesitan practicar sus habilidades y situaciones para mejorar!

Y sobre todo, recuerda que es solo un juego. Estos son solo niños. Esfuércese por hacer que cada práctica de béisbol juvenil sea un equilibrio entre diversión y productividad. Nadie quiere jugar para un entrenador que grita y grita, eso crea jugadores tensos, lo que genera malos resultados y absorbe la diversión del deporte. Si sus jugadores pueden recordar la temporada como una experiencia positiva en la que mejoraron sus habilidades y se convirtieron en mejores compañeros de equipo, has hecho tu trabajo como entrenador de deportes juveniles.

Crédito de la foto:RichVintage / iStock

LEE MAS:

• Consejos para los entrenadores en los torneos de béisbol juvenil
• 5 ejercicios de campo para béisbol juvenil
• Cómo desarrollar la fuerza del brazo para el béisbol:ejercicios de lanzamiento

[Cómo llevar a cabo una práctica de béisbol juvenil eficaz: https://es.sportsfitness.win/deportes/béisbol/1008044283.html ]