Cómo ejecutar una práctica del balompié

La práctica es crucial para la construcción de un exitoso equipo de fútbol . Como entrenador, le corresponde a usted para desarrollar una práctica eficiente. Estos son algunos consejos básicos sobre lo que es un práctica normal consiste en . Instrucciones Matemáticas 1

iniciar la práctica con una breve vuelta de unos 50 metros . Entonces la línea de su equipo y hacer una variedad de extensiones . Estire diferentes músculos durante unos 20 minutos. Luego haga que su equipo correr otra vuelta .
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Haz que tu equipo aprenda la disciplina cuando alguien en el equipo comete un error o no escucha . No hacer precisamente eso un niño correr una vuelta , pero asegúrese de que todo el equipo ejecuta una vuelta . Es un deporte de equipo, no un deporte individual , así que todo el equipo de la paga por el error de un jugador. Con el tiempo , usted tendrá sus jugadores asumen la responsabilidad no sólo personal, sino también la responsabilidad mutua . Si tienen una gran práctica y hacer todo bien en equipo , considere dejar que ellos se saltan los sprints del viento al final de la práctica como una recompensa.
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Implementar obras para su ataque, defensa y los equipos especiales. Nunca deje el condicionamiento de su equipo , pero ahora debe pasar a segundo plano al aprendizaje de jugadas reales y la enseñanza de los fundamentos del juego .
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Decidir que quiere jugar a la ofensiva y que quiere jugar a la defensiva . Recuerde, usted siempre puede cambiar de jugador en torno a la posición que desea que se reproduzcan después de ver lo que pueden hacer . Hasta entonces , vamos a escoger lo que creen que quieren jugar para que estén involucrados y sentir que su opinión es importante. Una vez que tenga un equipo de jugadores de la ofensa y la defensa, enseñar a sus planes de juego ofensivo y defensivo a sus jugadores. Usted aprenderá rápidamente lo que sus jugadores pueden y no pueden hacer. Mover a los jugadores por las posiciones que piensan que van a sobresalir. Siempre explicarles para qué se desea en la nueva posición , y motivarlos a ser el mejor sin importar dónde se juegan en el equipo.
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Pasar unos 45 minutos de enseñanza jugadas ofensivas . Entonces es el momento para la defensa. Dedique unos 45 minutos enseñando jugadas defensivas . Tome un descanso de agua , y luego enseñar a los equipos especiales durante unos 20 minutos. Hacer sprints durante unos 15 minutos.
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Utilice un poco de ese tiempo corriendo vueltas adicionales debido a los inevitables errores hechos por algunos jugadores , por lo que es posible que en realidad sólo terminará con unos diez minutos más o menos a la izquierda . Tome esos últimos minutos de un enfriamiento , un poco de agua , haga que el equipo de " tomar una rodilla " y darles un discurso para mantenerlos motivados y para informarles de lo que la dirección del equipo va pulg Eso es la forma de ejecutar una práctica de fútbol completa y programa.


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