Cómo aprender Fundamentos Béisbol

Atlético talento es sólo la mitad de la historia de cualquier atleta exitoso. Incluso el jugador de béisbol más talentoso puede mejorar , centrándose en los fundamentos de bateo , fildeo y pitcheo . Solidez en estas áreas ayudará a los jugadores jóvenes y en desarrollo ganan las victorias de sus equipos . Pero , la mejora de habilidades de béisbol no tiene un acceso directo. Requiere, más que cualquier otra cosa , la práctica y la disciplina. Cosas que necesitará
aluminio bate
Fielder , el receptor de o guante del lanzador ( dependiendo de la posición que juegues )
Baseballs , pelotas de tenis o enrolladas calcetines
Tacos de computadora con conexión a Internet
Golpear tee
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Busque un área abierta en un patio o parque para practicar fildear rodados . Lanzar una pelota de tenis contra una pared y campo mientras usar tacos . Hazte a un lado unos 15 a 20 pies de la pared , y lanzar la pelota de tenis con fuerza por el suelo contra la pared. Después de soltar la pelota , a ejercer inmediatamente una postura de media sentadilla , con ambas rodillas dobladas y los brazos flexionados tanto , colgando entre las rodillas. Inclínese ligeramente hacia adelante y estar listo para recoger la pelota de tenis en el guante . Lanza la pelota contra la pared en diferentes ángulos , por lo que usted tiene que correr a la derecha e izquierda para alinear él. Dedicar al menos una hora para este ejercicio dos o tres veces por semana
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Pregunte a un padre , pariente, compañero o amigo - . Alguien con un buen brazo - para lanzar bolas de volar . Soporte de 30 a 50 metros detrás de la persona y pedir la pelota en el aire en diferentes arcos - algunos bastante recto hacia arriba , otros a lo largo y bucle , de modo que usted practica corriendo , la espalda y de lado a lado para volar pelotas campo . Cuando la pelota se acerca a ti , abre tu guante y mantener la otra mano a unos cuantos centímetros de distancia, listo para ayudar a atrapar la pelota en su guante . Practique tras la pelota todo el camino a través de su arco y en su guante . No mirar hacia otro lado para lanzar la bola de nuevo a su asistente hasta que haya asegurado completamente la pelota en su guante . Fildeo Práctica volar las bolas por lo menos durante una hora tres veces a la semana .
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Configurar una camiseta en su patio trasero para practicar su swing. Enrolle un par de calcetines viejos en la forma de una pelota de béisbol . Coloque un calcetín en la parte superior de la camiseta y se cayeron bien . Use las piernas y las caderas , en lugar de los brazos , para alimentar el swing. Cambie el peso de la parte posterior a las patas delanteras , manteniendo la parte delantera lo más recto posible . Gire las caderas y gire el pie hacia atrás para abrir las caderas y la unidad a través del swing. Dedicar al menos una hora dos o tres veces a la semana para este ejercicio.
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Pídale a alguien que lo graben en un próximo juego o la práctica del equipo . En casa , ver su funcionamiento y analizar lo que está bien y lo que necesita mejorar . Pregunte a su entrenador para revisar la cinta con que la primera vez , por lo que puede señalar estas cosas a usted para que usted sepa qué buscar . Dedicar tiempo a la mejora de la práctica en las áreas en las que usted está luchando .
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Mira principales equipos de béisbol de la liga y analizar los cambios de jugadores y técnicas de fildeo . Ver con una pluma en la mano, y tomar notas sobre lo que los jugadores en su posición de hacer. Emular estas técnicas en su propia práctica.


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