CONSEJOS DE ENTRENAMIENTO DE BÉISBOL PARA SU PRIMERA PRÁCTICA

El primer entrenamiento de la temporada es un gran evento, ya sea que sea nuevo en el entrenamiento de béisbol para jóvenes o lo haya hecho durante años. Encontrarás caras nuevas y tendrás que averiguar rápidamente a qué lugar pertenecen en el campo. Al final de la temporada, quieres que cada joven sea un jugador más fuerte, y eso comienza con una primera práctica sólida.

Aquí hay algunos consejos que le ayudarán a empezar bien la temporada.

Antes de la primera práctica

La mayoría de ligas comienzan la temporada con una redacción en la que se asignan individuos a sus respectivos equipos. Debería tener una lista que contenga el nombre y el contacto de cada jugador después de que su equipo esté completo. Quizás envíe un mensaje con una introducción rápida.

Celebre una reunión de padres

Los padres deben estar informados de lo que sus hijos requerirán para las prácticas, así como la cantidad de tiempo que tendrían que dedicar a cada práctica. Pregunte sobre cualquier alergia, problemas médicos, u otros requisitos específicos que puedan tener sus hijos. Informe a los padres que hará su parte para mejorar el desarrollo de cada niño y que es peligroso colocar a los atletas jóvenes en lugares específicos antes de que estén preparados. Asignar tareas de los padres para la temporada. que puede ir desde la tutoría hasta la gestión de puestos de concesión.

Introducciones

Dígale a los jóvenes atletas la duración de su entrenamiento, su pericia y experiencia, y algunas cosas interesantes sobre ti. Luego, tómese un momento para saludar a los entrenadores asistentes que puedan estar allí. Luego, recorra la habitación y pregunte a cada niño su identidad, la edad, y una pregunta interesante. Será más fácil para los jóvenes relajarse si lo mantiene simple y agradable.

Cubre lo básico

Tómate un tiempo para revisar los fundamentos de cada publicación. Revise las regulaciones que se aplican a su liga y nivel de edad, como el robo, emprendedor, y deslizamiento. Tómese el tiempo para explicarles el fútbol a sus hijos porque es más probable que nunca hayan jugado antes.

Práctica inicial

Considere comenzar la práctica con estiramientos modestos para jugadores más jóvenes, digamos los menores de 12 años. Es fundamental informar a los niños sobre las actividades del día con anticipación; de lo contrario, probablemente pasarán toda la práctica haciéndole preguntas. También es posible que desee incorporar algunas rutinas de calentamiento. Puede ser tan básico como correr las bases para los niños más pequeños, y es una manera maravillosa de comenzar y concluir sesiones.

¿Que sigue?

Durante la primera práctica, concéntrese en ejercicios fundamentales para preparar a su equipo para la temporada. Divida a los niños en cuatro o cinco grupos y concéntrese en manejar rodados, atrapar pelotas voladoras, y golpear los fundamentos. El objetivo es que se aclimaten a jugar béisbol durante la temporada.

Práctica final

Tómate un tiempo antes de enviar a casa a los jugadores jóvenes. para repasar lo que cubriste en la práctica ese día. Concéntrese en un punto principal, como dar un paso hacia el lanzamiento.

De nuevo, En su mayoría, estas son algunas ideas para que piense en lo que está haciendo durante su primera sesión de práctica. Depende completamente de usted cómo lo maneje, y podría terminar haciendo algo completamente diferente. En todo caso, Lo más inteligente que puede hacer es elaborar una estrategia temprano para garantizar una primera práctica fluida y eficaz. Piense en preparar un programa de práctica y distribuirlo a los jugadores / padres con anticipación. Todos sabrán lo que se espera, de esta forma.

Recordar, estos son niños pequeños que recién están comenzando a practicar un deporte y explorar sus intereses. Es su deber asegurarse de que disfruten de la experiencia.

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