Cómo trabajar con el sol
El sol puede ser tu peor enemigo cuando estás en el campo. La sensación cegadora al mirar hacia arriba para atrapar una pelota elevada nunca es divertida. Con repetición constante y usando el guante para protegerse del sol, puede convertirse en un problema. El Sun Cone Drill es una excelente manera para que los jugadores de béisbol practiquen atrapar pop-ups o volar pelotas bajo el sol.
- Con tres conos, colóquelos en forma de L. Depende de usted qué tan separados estén en cada ejecución. Con tu guante ejecutar una ruta alrededor de los conos.
- Mientras corres directo al segundo cono, otra persona te lanzará una ventana emergente.
- A medida que te das la vuelta busca la pelota y usa tu guante para protegerte del sol.
Hacer esto repetidamente en ambos lados aumentará su capacidad para atrapar bolas voladoras al sol. Esta es una gran habilidad para jugar en campos que dan al sol o jugar durante la puesta de sol.
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