Cómo usar la herramienta del silencio

Una vez di una charla TEDx. Fue una experiencia estimulante y estresante, todo en uno. Uno no comprende el nivel de nervios que tendrá cuando entre en una sala llena de 1500 personas, luces brillantes y cámaras de video apuntándote hasta que, bien, entras en la habitación.

Mucha gente me había preparado para lo que sería. Había dado discursos antes de esto. Incluso había dado un discurso de graduación en Mount St. Joseph College en un gimnasio lleno de más de 10, 000 personas, pero todavía no se compara con la gravedad de lo que viene con una charla TEDx.

Sabía que esto podría cambiar mi carrera. Una oportunidad para compartir mi mensaje con un mundo más amplio y potencialmente usarlo como plataforma para lograr un cambio duradero en los deportes juveniles. Había mucho en juego y, como tal, también lo era mi ansiedad. Entrené para vivir. Había sobrevivido enseñando jardín de infantes. Tengo tres hijos malhumorados. Si pudiera sobrevivir a esas cosas Ciertamente podría dar un discurso como este, ¿derecho?

El mejor consejo que recibí fue de mi entrenador de oradores, Mimi Brown. Ella me dijo que no "pisase mis líneas de risa" y que dejara que la multitud tuviera momentos de emoción. Quería que permitiera que las risas sucedieran cuando decía algo gracioso, incluso cuando es inesperado, porque le da permiso a la audiencia para sentir la emoción. Cuando dije algo que tocó un profundo, conexión emocional, para que lo sientan por un momento.

Si lo paso hablando más, les dirá que no deben reír ni sentir emoción, ellos son solo para escuchar. Estoy ahí para ellos. No me escuchan están escuchando una charla para quitar algo valioso a sus vidas. En esa vena necesitan ser parte de la charla. No pisar mis risas o momentos emocionales, déjalos estar en el momento conmigo.

Mientras practico mi charla, También noté algunos momentos muy poderosos en los que podía sentir mis propias emociones brotar y por eso decidí no pisar esos momentos tampoco. Como dice Carmine Gallo “quédate en ese espacio”. Deja que te vean vulnerable y humano. Deje que la emoción suceda porque es importante para el mensaje.

Llegó la noche de la función y no tenía ni idea de lo nervioso que estaría. Esta fue diferente a cualquier otra charla que había dado porque estaba en el momento preciso y siguió a un día de presentaciones fenomenales. Elegí no usar accesorios, excepto mi hijo en la entrada de la charla, y no tenía imágenes. Quería usar solo mis palabras para mostrar cuán poderosas pueden ser las palabras.

Subí al escenario se metió en el ritmo, y como el discurso se construyó a un crescendo, Podía sentir la emoción creciendo en mí y estaba alcanzando el pico de ansiedad en mi actuación. Tenía a la multitud comprometida Estaba fluyendo pero mis nervios también reaccionaban al momento. Mientras iba a pronunciar una línea, quería que la multitud recordara, Utilicé la herramienta que había aprendido de Mimi y Carmine.

Hice una pausa. Me quedé en silencio por solo un momento, pero se sintió como una eternidad. Les dije que si solo aprendían una cosa de mí esta noche, esta fue la única cosa y luego hice una pausa. Me incliné hacia ellos, y bajé la voz.

Fue un hermoso momento de "sincronización de cerebros" entre el orador y la audiencia. Mientras me inclinaba se inclinaron. Mientras hacía una pausa, sus rostros se volvieron hacia esta intensa concentración. Algunos estaban al borde de sus asientos. ¡Estaban esperando ansiosamente la próxima línea!

Esa línea es la línea más citada de mi charla. La gente lo cita en Twitter y Facebook. Padres, entrenadores, los jugadores se me acercan (no a menudo, No soy tan importante pero los que han visto la charla lo hacen) y me dicen esa línea.

Esa pausa puede haber sido la herramienta de comunicación más poderosa que utilicé en esos 8 minutos de mi charla. Ese silencio marcó la cita que quería que recordaran. Ese silencio les permitió sincronizarse conmigo emocionalmente y convertirse en parte de mi conversación. Ese silencio me ganó la noche. Ese es el poder del silencio como herramienta de comunicación. Debe usarlo cuando esté creando un bucle de comunicación de alto rendimiento para que sus atletas estén comprometidos, empoderado, y elevado a su mejor nivel.

Aquí hay algunos consejos prácticos para cuando, cómo y por qué utilizar el silencio como forma de comunicación. Tenga en cuenta, aunque, que el uso del silencio debe ir seguido de otra forma de comunicación como reforzador.

En juegos

No tienes que adherirte a la "Regla del domingo silencioso" y permanecer completamente en silencio durante los juegos, pero esta es una de las mejores situaciones para permitir a los jugadores el espacio para explorar y aprender por su cuenta. Esté atento a lo que dice y cuando lo dice. A veces, sentarse y callar puede ser la mejor herramienta para enseñarles. El juego es un gran maestro en sí mismo, si ha desarrollado un bucle de comunicación de alto rendimiento, y por lo tanto, deja que el juego te enseñe. Cuando un niño se equivoca en un juego pero intenta corregirlo, déjalo hacerlo. Si los jugadores se comunican entre sí y tratan de jugar de la manera que les ha enseñado, no entrenador de joystick. Déjalos jugar en silencio. Tu silencio no solo les permite probar cosas sin instrucciones constantes, también les demuestra que usted confía y cree en ellos. El entrenador de la selección de rugby de Inglaterra dice que el día del partido es su día favorito porque es su "día libre". Afirma que trabaja duro toda la semana preparando a los hombres para hacer su trabajo el día del juego, así que cuando llega, toma asiento y les deja hacer el trabajo. Trate de ver el día del juego como su día y devuélvaselo con un poco de silencio de vez en cuando.

Si no han mostrado frustración o no parecen resolverlo por sí mismos

En entrenamiento o en juegos, si un niño está probando algo nuevo pero aún no ha mostrado signos de frustración, déjala jugar sin intervención. Necesitan autonomía para aprender y crecer. Aprendemos mediante ensayo y error. Un niño con una mirada de determinación o que todavía está comprometido y divirtiéndose no necesita su ayuda todavía. Cuando vea signos de frustración, como una manifestación física de ira, una mirada desconcertada o enojada, comportamientos obvios para dejar de fumar, o ensuciamiento excesivo cuando se equivocan, puede comenzar a intervenir con retroalimentación. Otro signo de frustración es el diálogo interno negativo. Tan pronto como escuche creencias limitantes como "No puedo" o escuche enojo interno como "¿Qué me pasa?", Entonces también puede intervenir. Cuando escucho "no puedo", normalmente lo sigo con la línea cursi "El éxito viene en latas, no se puede ”y luego continúo con comentarios de preguntas para ver si pueden superar el obstáculo con un poco de enseñanza escalonada.

Si otro jugador está ayudando

Si ve a compañeros de equipo ayudándose unos a otros utilizando un bucle de comunicación de alto rendimiento, no intervengas! Este es el mejor momento para muchos entrenadores. Cuando hayas entrenado a tus jugadores tan bien que puedan enseñarse unos a otros, son solucionadores de problemas de pensamiento independiente. No se les puede pedir mucho más, y por supuesto, como dicen “cuando enseñas algo lo aprendes por segunda vez”.

Cuando la curva de ansiedad / rendimiento se acerca a su punto máximo, debe intervenir con palabras

A un punto, la ansiedad ayuda a que el rendimiento aumente al mismo tiempo que los demás, pero en un punto demasiado alto de ansiedad, el rendimiento caerá abruptamente. Cuando los niños se vean abrumados por la ansiedad, se lo harán saber. Físicamente se ven "apretados", temeroso, tienen esa mirada de miedo en sus ojos, o incluso empezar a mostrar lágrimas. Harán comentarios sobre sentirse abrumados, asustado, o nervioso. Esto suele suceder cuando "algo está en juego". Cuando tienen algo que perder como un gran juego, o están lanzando el penal delante de todos, entonces la curva de ansiedad / rendimiento alcanza su punto máximo. Puede servirles mejor dándoles algunas palabras de fe y aliento sin siquiera mencionar las habilidades.

Cuando otro influencer está proporcionando señales (Ref, Compañero entrenador)

Si un árbitro o un compañero entrenador está dando positivo, y correcto, retroalimentación y están respondiendo a ella, Permitelo. Muchos entrenadores piensan que la enseñanza solo debería provenir de ellos. Cuando ven a otro enseñando algo a sus jugadores, el ego se interpone en el camino y ellos también tienen que intervenir. Deja el ego y deja que le enseñen a tu jugador. ¡Esto te ayuda! Árbitros especialmente, hacen grandes maestros porque es una persona novedosa, que nunca les habla, enseñándoles algo desde una perspectiva novedosa. Déjalo ser. Usted se beneficia de esta enseñanza sin importar quién la haga. Una vez, un DOC de la competencia les dijo a sus jugadores que dejaran de ir a mis campos de tiro porque no le gustaba que enseñara a sus hijos porque ya no estaba en su club. Mis goleadores volvían a nuestras sesiones informándome de todos los goles y asistencias que estaban creando y ¿él no quería eso? Estaba ayudando a sus hijos. Qué vergüenza por haberlo hecho sobre sí mismo (los entrenadores clásicos ERR). Cualquiera puede hablar con mis jugadores siempre que sea positivo, correcto, y útil.

más del entrenador reed

13 de septiembre 2016 Victoria más allá del juego 13 de septiembre 2016 13 de septiembre 2016 12 de agosto 2016 Cómo usar la herramienta del silencio 12 de agosto 2016 12 de agosto 2016 10 de abril 2016 El arma letal del silencio 10 de abril 2016 10 de abril 2016 22 de febrero, 2016 El sonido ensordecedor del silencio 22 de febrero, 2016 22 de febrero, 2016 17 de enero 2016 Problemas más allá del juego 17 de enero 2016 17 de enero 2016

En un momento de gran éxito:el silencio les da todo el crédito

De nuevo, éste por lo general deja que el ego se involucre. Cuando tus jugadores hacen algo grandioso, Cállate. Puedes felicitarlos y elogiar el trabajo o proceso para llegar allí, pero no se atribuya el mérito. Tuviste tu día cuando tenías su edad, déjalos tener el suyo. Tuve un equipo que ganó la Copa del Estado un año. Era un objetivo que se habían fijado al principio de mi mandato con ellos y trabajaron duro durante un año para lograrlo. Se lanzaron al proceso de mejorar cada día y convertirse en lo mejor que podían ser. Cuando ganaron la Copa superó una derrota en la primera ronda durante el fin de semana del campeonato, vencieron a dos oponentes que los habían vencido previamente, y jugaron su mejor fútbol todo el año. Era todo lo que podía pedirles. Entonces, cuando se les entregaron los premios, Tenía tantas ganas de presumir de todo el trabajo que les había puesto. Cómo había creado esta cultura incomparable, sesiones progresivas minuciosamente elaboradas que desarrollaron habilidades y tácticas, les enseñó múltiples formaciones y cómo leer el juego para que pudieran cambiar de posición y formaciones sobre la marcha. Quería que todos mis colegas que pensaban que mi método de ser "demasiado suave" y "demasiado positivo" vieran qué tan bien le iba a mi equipo cuando me enseñaron a mi manera. Se necesitó cada fibra de mi ser para no dejar que el ERR se interpusiera en mi camino. Mientras caminábamos hacia el área del escenario para aceptar los premios, uno de los padres me dijo:"Esta fue una temporada larga y me sacrifiqué mucho por 'Johnny', pero hoy dio sus frutos. Este es su día ”. El padre no tenía idea del momento de ese comentario. Me recordó que debía callarme y dejarles tener su momento. Así que fui amable con nuestro oponente, enhorabuena a los chicos y luego me aparté y los vi sumergirse en su momento. Ese silencio fue la mejor herramienta del día. Por cierto, si tienes exjugadores haciendo grandes cosas, siéntete libre de felicitarlos, pero por el amor de Dios, deje de tomar crédito. Se vuelve viejo ver en las redes sociales cómo el jugador "Mike" es un ex jugador del entrenador "Joe" y el entrenador está contento de que todo su arduo trabajo con "Mike" le haya valido la pena. ¿En serio? ¿Fuiste el único entrenador que tuvieron en su carrera y no tuvieron un don para jugar este juego que tuviste la suerte de no arruinar? Conozco un club en nuestra región II al que le encanta atribuirse el mérito de cada universidad, jugador profesional y de la Selección Nacional que jugó al menos una temporada con ellos. Cada vez que un jugador lo hace bien, dicen "Felicitaciones al ex jugador del 'Club X' y luego se jactan de cómo crearon a este jugador y a otros y, por lo general, los enumeran". Me volvía loco hasta que un día el periódico local entrevistó a un jugador y la única mención de ese jugador del club fue la cantidad de presión sobre él cuando jugaba allí. También, El entrenador actual del jugador dijo que hubiera estado mejor si hubiera dejado ese club antes en su carrera. Ay. Hubieras estado mejor con un poco de silencio allí, "Club X". Déjalos tener su crédito.

Recuerde seguir el silencio con un formulario de comunicación principal

Usa el momento de silencio como herramienta, pero recordemos que hay que reforzarlo. Cuando di mi charla TEDx, quería que la audiencia recordara lo único que no pudieron aprender en una clínica de coaching, y luego hice una pausa. Ese silencio hizo que la siguiente línea fuera la más ruidosa línea más poderosa de la charla. Tuve que seguir con la linea sin embargo. Si a un niño se le permite el momento de trabajar en una habilidad difícil, y luego lo logra, asegúrese de hacerle saber que lo hizo bien. Eso es vital para el bucle de comunicación de alto rendimiento. El silencio no puede ser una forma de comunicación aislada. Necesita palabras o gestos antes o después para acentuarlo.

Para reforzar las reglas del equipo

Un árbitro hace una mala decisión. Tienes una regla de equipo para no gritarle al árbitro. No le grites al árbitro. Tiene la oportunidad de hacer cumplir su regla sin decir nada. Tu silencio en ese momento es suficiente para enseñarles respeto, reglas, y resiliencia.

Implicar valores

Los valores fundamentales son quizás el activo más importante que tiene un equipo o club. Esos valores darán vida a la cultura, lo que, en última instancia, impulsará los comportamientos y el rendimiento. Recuerde siempre hacer lo mejor para enseñar los valores. Hay una buena posibilidad de que cuando todo el juego se haya detenido, serán los valores enseñados los que perdurarán en sus vidas. El silencio puede ser una de las mejores formas de dar a entender la importancia de un valor. Una vez estuve en un juego con un entrenador contrario difícil. Todos sabían que era desagradable con sus propios jugadores y con los del otro equipo. Pasaría el juego lloriqueando al árbitro hasta que se saliera con la suya y provocaría peleas al otro entrenador. Este juego iba exactamente como siempre planeaba y en un incidente, Después de morder al árbitro con una llamada fantasma, salió del campo y se dirigió directamente hacia mí. Se paró a mi lado y empezó a hablar de cómo estaban sucios mis jugadores. Su jugador tropezó con el balón. Mi jugador más cercano estaba a 3 pasos de distancia cuando ocurrió la lesión y la "falta fantasma". Me levanté y le pedí que volviera a su banco. El árbitro también llamó y nos dijo a los dos que "cortáramos", así que le dije al árbitro que no había hecho nada. “Vino a mi banco y comenzó a atacarme verbalmente”, dije. Este entrenador se vuelve hacia mí y me grita "¡Muestra algo de clase!" En este punto, todos en nuestro campo y todos en el campo detrás de nosotros están viendo cómo se desarrolla esta escena. Me senté tranquilamente y no dije una palabra más. Se volvió loco. No le dije una palabra más en el resto del juego. Después del partido, el árbitro se acercó para felicitarme por no caer en la trampa del entrenador (más tarde recibió una tarjeta roja porque no pudo superar mi falta de respuesta. Pasó el resto del juego hasta que su tarjeta intentaba incitarme a una respuesta). Uno de mis jugadores le dijo al árbitro:"Cuando el entrenador Reed se sentó, Hizo exactamente lo que le pidió el otro entrenador ... mostró algo de clase ". Valor enseñado sin una sola palabra.

Si usa el silencio como herramienta ... establezca esa expectativa con los padres, Jugadores Compañeros entrenadores

Finalmente, si va a emplear el silencio en su arsenal de herramientas de comunicación, debe establecer esta expectativa con todos los involucrados. Debes hacerles saber a los jugadores que les permitirás tener sus momentos para que sepan que no los has abandonado. Debe informar a los padres para que no piensen que no está haciendo su trabajo. Debe informar a los árbitros que les da la bienvenida para que enseñen cuando no lo hace o que espera ciertos estándares de juego y utilizará el silencio para permitir que esos estándares existan. También debe informar a sus colegas. Pensarán que necesitan tomar el relevo donde no estás entrenando si no saben que estás dejando que los jugadores tengan sus momentos.

EBOOK GRATUITO:EL PODER SIN EXPLOTAR DEL SILENCIO EN COACHING

Descargue este libro electrónico gratuito suscribiéndose a nuestro boletín semanal a continuación. Su información no se compartirá con terceros.

[Cómo usar la herramienta del silencio: https://es.sportsfitness.win/entrenamiento/Entrenadores-de-Fútbol/1008045087.html ]