3 consejos para aumentar la confianza en el fútbol

La confianza puede ser algo complicado. Tengo un buen currículum pero, irónicamente, No siempre estuve seguro de poder jugar profesionalmente. Oía de jugadores mayores o de algunos entrenadores que podía. Mi primer año jugando estaba pensando, “¿Y si tengo suerte?”. No fue hasta que estuve en mi tercer equipo profesional, que comencé a darme cuenta de que merecía estar allí. No era que tuviera baja autoestima, pero que algunas personas [como yo] son ​​sus peores críticos. Está la voz entre nuestros oídos que puede mentirnos. Quiero compartir contigo 3 consejos para aumentar la confianza en el fútbol .

Recordando buenos momentos de tu pasado

Siempre que mi confianza cayera Lo haría rápidamente recuerda cosas buenas del pasado. Entonces, tal vez estaba pensando en un momento en que otros jugadores dijeron algo bueno sobre mi juego. O tal vez esté pensando en algo que hiciste 1 mes o incluso años antes. Estos pensamientos positivos ayuda a tu cerebro a creer más en ti.

Es todo un juego mental , cuando la confianza baja. Entonces, sabiendo cómo engañar al cerebro, o digamos corregir el cerebro para creer la verdad . Que eres lo suficientemente bueno, eres lo suficientemente rápido o lo suficientemente inteligente para hacer lo que sea que estés haciendo. Dígase cosas positivas mientras corrige cosas negativas.

Consejos para aumentar la confianza en el fútbol

Hablando de consejos para aumentar la confianza en el fútbol. Dos de los mejores formas de mejorar es haciendo lecciones privadas individuales o entrenando por tu cuenta en casa ! Piense en cuantos más repeticiones puedes obtener. Además, cuando haces tu errores , nadie ve eso. Hay una diferencia en la confusión frente a los entrenadores y compañeros, en comparación con estar solo.

Hay algo en el entrenamiento por cuenta propia que fomenta la confianza en uno mismo. Es un momento en el que puede reflexionar sobre sus fortalezas y debilidades y mejorar en ambas. Cada vez que entrena por su cuenta, desarrolla madurez y responsabilidad.

Incluso los jugadores de fútbol profesionales luchan con la confianza

La pérdida de confianza le ocurre a todos los jugadores de fútbol y atletas. Incluso para los jugadores más confiados, hay momentos [días, meses, temporadas] donde perdemos la confianza. Si alguna vez ha oído hablar de un " depresión "Puede que seas un fanático del béisbol. Recuerdo haber visto béisbol en los días de Andre Dawson y Ken Griffey jr. Hubo momentos en los que incluso aquellos grandes jugadores entrarían en una depresión y perder la confianza .

El lo principal que devuelve la confianza está haciendo las cosas mejor. A veces, los equipos profesionales enviar a un jugador a una liga de nivel inferior , sólo para que puedan hacerlo mejor y aumentar su confianza . Luego los vuelven a levantar. Los jugadores jóvenes deben pensar en jugar en una liga inferior para aumentar su confianza.

Aumenta la confianza entrenando solo

Algunos entrenadores critican este enfoque porque se preocupan por la técnica. Incluso si tu técnica no es perfecta, tu mecánica mejorará. La mejor manera de hacer esto [si elijo una habilidad para ti] es practicar las habilidades de los pies. Driblar "Control del balón" son cosas en las que siempre debe trabajar usted mismo.

A mejora tu forma de disparo con los cordones haz esto ! Continúe haciendo esto en casa y luego practique realmente disparar a portería cuando pueda. Pase de golpear la pelota a la enseñanza de su memoria muscular.

Aquí hay algunos gratis consejos de expertos en regate para mejorar tu juego hoy dia. Lo bueno de entrenar por tu cuenta es que no hay nadie cerca para ver tus errores. Entonces alli esta sin ansiedad , lo que significa puedes aprender más rápido y siéntete bien con lo que estás trabajando.

Consiga un entrenador de habilidades fuera de su club de fútbol

Obtener una buen entrenador ¡y ve! Busque alguien que no solo tenga buenas habilidades, pero lo hará construye tu confianza . El mundo es lo suficientemente bueno para tratar de derribarte no le des otra oportunidad. Mire fuera de su equipo:el factor político es difícil de ignorar. Estos consejos para aumentar la confianza en el fútbol no solo te hará sentir mejor, pero juega mejor también.

Algunos los entrenadores no ofrecerán lecciones privadas a sus jugadores, porque no quieren jugadores esperando tiempo de juego . Es cierto que algunos entrenadores ofrecerán lecciones privadas para presionar a las familias. No todos los entrenadores son así, pero evalúe la situación antes de usar a su entrenador. También, un entrenador externo no lo evaluará para determinar las fortalezas específicas de su puesto, sino que se centrará en todo su desarrollo. Ojalá este entrenador pueda darte muchos consejos para aumentar la confianza en tu juego.

Hallazgo el entrenador personal de fútbol adecuado puede marcar la diferencia en la renuncia de un jugador, a que un jugador se convierta en uno de los mejores jugadores del equipo. Solo teniendo eso persona extra para creer en ti todo mientras obtienes toneladas de entrenamiento de habilidades para mejorar tu técnica y confianza.

Rodéate de personas que te animen

Solo porque naces con cierta personalidad o vienes de una familia de {dramaturgia, negativos, triunfadores, abandonadores} una determinada característica no significa que su guión sea el tuyo. Habla cosas positivas en voz alta sobre ti mismo . Repítelos una y otra vez.

Escuche música y podcasts que refuercen esto. Publique mensajes positivos en todas partes para que se lo recuerden. No creas lo negativo y recuerda que puedes elegir lo que crees. Es cierto que cuando te animan y te rodean personas que creen en ti, que aprendes más rápido.

Asistir a eventos fuera de los deportes

Gastando algo 1 a 1 tiempo con mamá, papá o miembros de la familia es una excelente manera de ayudar a los niños a sentirse bien. Ese tiempo extra de 1 a 1 es algo que es difícil de conseguir hoy en día. Tengo 2 hijas que trato de tener en una "cita con papá / hija" al menos 2 veces al mes. Realmente los hace sentir especiales que impulsan la confianza a corto y largo plazo.

Es genial tener cierta consejos para aumentar la confianza en el fútbol , pero a veces lo que necesitas son cosas fuera de los deportes.

Cree en ti mismo mientras juegas al fútbol

Si no cree en usted mismo, es difícil para los demás creer en ti. Pero a veces todo lo que se necesita es que una persona crea en ti para que comiences a creer en ti mismo.

Lo más importante que debe saber con respecto a la confianza es: corrige los pensamientos negativos en tu cabeza contarte mentiras. Incluso si crees lo que dicen estos pensamientos, debes corregirlo. Todo lo que tienes que hacer es decirlo dentro de tu cabeza. Tu cerebro creerá lo que le digas así que asegúrate de corregir negativo con positivo .

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