Cómo ejecutar Ejercicios de Fútbol

Hay muchos tipos de ejercicios que un entrenador puede ejecutar en la práctica de fútbol . Hay un montón de diferentes habilidades de cada jugador de fútbol necesita dominar , incluyendo regates, pases, tiros , tiro ins y tiros de esquina . La mejor manera de mantener estas habilidades agudas es una dieta constante de la práctica y la repetición. Cosas que necesitará campo
fútbol Balones
Conos
Silbato
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Ejecutar Pasando Taladros Matemáticas 1

Ejecutar un básico pasar taladro. Configure conos en dos líneas paralelas de 10 a 20 yardas de distancia. Haga que dos jugadores correr junto a estas líneas de conos , mientras que pasan la pelota de fútbol entre sí entre cada conjunto de conos. Haga que todos los jugadores hacer esto varias veces.
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Ejecute un taladro una pared . Haga que un jugador de pie en su lugar a un lado. A continuación, que sí toma reproductor se pasa una pelota al jugador estacionario. Cada vez, el jugador que está parado pasará la pelota a los otros jugadores, pero más abajo en el campo . Gire este ejercicio por lo que cada jugador tiene un turno para ser en el papel estacionaria.
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ejecutar un saque de banda en el taladro . Cada jugador tira la pelota desde la banda a cada uno de los otros jugadores . Que los jugadores receptores interceptar el balón correctamente y pasar de nuevo al jugador que tiró pulg Repita esto hasta que todos los jugadores completan el papel de lanzar.

Run Dribbling Taladros
4 < p > Organizar una carrera de relevos entre dos grupos de jugadores . Configure los conos en un extremo del campo , y luego tener un jugador de cada equipo driblar una pelota de fútbol lo más rápido que pueda para los conos y la espalda. Cuando un jugador vuelve al grupo , el siguiente jugador empieza .
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Establecer un mínimo de 10 conos en una línea de 5 a 10 pies de distancia. Haga que cada jugador se turnan para driblar una pelota de dentro y fuera de estos conos , como si se tratara de un slalom de esquí. Este ejercicio se puede repetir un par de veces .
Run Shooting Drills
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Ponga el portero en la portería . Luego haga que cada uno toma reproductor se toma un tiro a la meta. Después de que cada jugador tiene un turno, girar donde los jugadores toman el remate . Haga que cada jugador lanza al menos un disparo desde dentro del área de penalti y otro disparo desde fuera de ella.
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Ejecute un taladro córner . Cada uno de los miembros del equipo deben dar un giro haciendo un saque de esquina . Mientras tanto , el resto de los jugadores puede rellenar como jugadores ofensivos y defensivos .


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