7 claves para convertirse en un jugador de baloncesto más centrado

Los equipos de baloncesto con un enfoque máximo tienden a vencer a los equipos con un enfoque limitado casi siempre, independientemente del talento atlético. A un cierto nivel de talento, la mente se convierte en la parte más importante de la victoria. Es por eso que los equipos veteranos tienden a vencer a los equipos menos experimentados a un ritmo muy alto. El enfoque es la esencia crucial que hace que los equipos triunfen.

Por lo tanto, los equipos quieren jugadores que puedan concentrarse. Si puedes concentrarte vas a tener tiempo de juego. Aquí hay 7 formas de desarrollar su enfoque como jugador de baloncesto.

1. Concéntrese en lo que puede hacer bien y hágalo. Si eres un goleador, puntaje. Si eres un rey asistente, platos de diez centavos. Si eres un defensor, bloquearlo. Si te apresuras, por todo lo alto. Si rebotas como una bola de demolición, ir a acarrear en cada tabla.

2. Libera tu mente de la mecánica del baloncesto para concentrarte en los niveles más altos de juego. Si tu mente tiene que prestar atención a tu goteo, no puedes concentrarte en quién está abierto. Tus habilidades fundamentales deben ser una segunda naturaleza para que tu mente pueda elevarse y concentrarse en un nivel superior.

3. Encuentre la calma durante la tormenta. Utilice su enfoque para que pueda desempeñarse al más alto nivel en las situaciones de juego más caóticas o intensas, manteniendo la calma internamente mientras tu cuerpo realiza tareas de gran intensidad.

4. Provoca un mayor caos para tu oponente, para desviarlos de su enfoque. No les dejes hacer lo que más les gusta. Haz que hagan cosas que no les son familiares en todos los aspectos del juego.

5. Provoque una mayor tranquilidad en su equipo, para aumentar el enfoque del equipo. Une a tu equipo en un vínculo común de hacer lo que el equipo hace mejor. Haga que su equipo haga cosas exitosas seguro, y en la caseta del timón de su equipo.

6. Anime. Todos los equipos prosperan con el estímulo y eventualmente se marchitan bajo la degradación. Comunicar. Señale las fortalezas de sus compañeros de equipo. Emocionarse. La investigación sobre el estrés ha demostrado que las personas pueden completar una tarea presionada el 100% del tiempo con estímulo y solo el 20% del tiempo mientras son criticadas.

7. Sea fuerte con la pelota, fuerte en la ejecución de jugadas, y fuerte para hacer de lo que eres capaz. Evite hacer cosas que tengan pocas posibilidades de éxito en el caos del juego. No dejes que tu defensor o tu oponente te desvíen a ti oa tu equipo. Establece la química de tu equipo en medio de la intensidad del juego.

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