Consejo de tenis:el poder de la micropráctica

El poder de la micropráctica

Las microprácticas diarias (cinco minutos aproximadamente) son efectivas y, a menudo, superiores a las prácticas semanales más largas. La razón es que los días que no practicas, las habilidades pueden erosionarse. Se ve obligado a dedicar una parte importante de la próxima sesión o lección a volver a aprender lo que ha olvidado. Cuando practicas un poco cada día, las habilidades no se erosionan. De hecho, se consolidan. Es como una cuenta bancaria que genera intereses compuestos:una espiral virtuosa en la que la habilidad se acumula rápidamente.

¡Sigue practicando!

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