Cómo utilizar Secretos Roger Federer a batear mejor derecha y de revés

Roger Federer es el tenis lo que Wayne Gretzky es el hockey y Michael Jordan es el baloncesto. Él es quizás el mejor jugador en la historia del tenis , e incluso los que disputan esa afirmación tiene que admitir que está cerca de la parte superior de la lista, con 16 títulos de Grand Slam y una cifra récord de 237 semanas clasificados como número uno en el mundo . Federer tiene golpe de derecha muy efectivo y columpios de revés y si bien es poco probable que un jugador aficionado podría acercarse a él a juego , se puede incorporar un poco de su técnica en su propio juego. Instrucciones Matemáticas 1

Visualícese conexión con el golpe de derecha o de revés con éxito. Federer acredita la concentración mental como una clave para su éxito . Él ha indicado que una vez que decidió que calmarte durante los juegos que estaba perdiendo y para imaginarse a sí mismo jugando bien y ganando , sus golpes de derecha y de revés fueron mucho más efectivas .
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Práctica por tener dos socios en el otro lado de las bolas regresan netas a usted. Esto limita su tiempo de descanso entre los disparos y mejora su acondicionamiento , que , a su vez , puede hacer que sus golpes de derecha y de revés más potente. Federer menudo utiliza esta técnica cuando se entrena .
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Práctica servir golpeando 50 bolas a la corte deuce y 50 ante el tribunal ad , alternando entre los dos, hasta que se complete el 100 sirve . Federer hace esto regularmente y que ayuda a fortalecer los antebrazos y lo convierte en golpes de derecha más eficaces , así como de revés .
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Una Gire todo el cuerpo , los hombros y la raqueta hacia la pelota en un solo movimiento a medida que comienza a golpe de derecha . Esto genera más potencia que sólo el uso de su brazo y también le da más control sobre la pelota. Federer se puede ver haciendo esto en casi todos los tiros de derecha que hace. Mantén la raqueta perpendicular al suelo y conectar con la pelota cuando todavía está en frente del cuerpo , completando con un seguimiento mediante el pleno .
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Paso en el golpe al entregar un revés para generar más poder mientras lleva la raqueta a través y dentro de la bola . Gire los hombros lejos de la bola más allá de las caderas para obtener más torque en el swing de nuevo . Federer es muy consistente en cómo lo hace .
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Conduzca la raqueta hacia la pelota y cuando se utiliza el otro brazo para compensar , lo que impide la caída de la fuerza de su swing. Federer también mantiene sus ojos en la pelota en todo momento sin mirar hacia donde él quiere que vaya la pelota , así que usted debe hacer lo mismo .


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