Cómo mejorar la velocidad del bate por Coach Shores de Guilford College

En Guilford College, un ejercicio popular para mejorar la velocidad del bate es el ejercicio de swing rápido. El ejercicio es "golpear cinco bolas tan rápido como puedas recuperar tu bate". El entrenador Shores dice que este ejercicio debería ser de 5 repeticiones 1o veces.

Esto ayudará a mejorar la velocidad de su bate al hacer que sus manos y su cuerpo atraviesen la pelota y luego concentrarse inmediatamente en hacer el mismo swing nuevamente.

Se enfatiza que mientras trabajas en la velocidad del bate, no quieres desarrollar malos hábitos. Echa un vistazo a Nike Softball Camp Guilford College para mejorar tu mala velocidad y mantener tus hábitos de balanceo este verano.

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