Tire de la boya Usos

Natación como deporte y como el ejercicio se involucra todo el cuerpo y , por la técnica adecuada para trabajar , todo el cuerpo debe ser entrenado en los movimientos particulares para moverse a través del agua con facilidad. El desarrollo de la forma y la fuerza del brazo de extracción adecuada es esencial y que se puede hacer a través de los usos de la boya de tracción en el entrenamiento de natación. La boya de tracción

La boya de tracción es un dispositivo de flotación del diseño , que se celebrará entre las piernas mientras nada. El diseño de la boya de tracción permite nadadores en la formación para desarrollar principalmente la parte superior del cuerpo para la natación , pero también puede proporcionar otros beneficios a través de otros usos . Uno de los objetivos últimos de la utilización de una boya de tracción es ser capaz de nadar a la misma velocidad con o sin una boya de tracción lo que significa que la formación de las extremidades inferiores debe proporcionar la misma atención como en el de la formación pull buoy .

Utilizando la boya de tracción para el Desarrollo de la fuerza del brazo

el uso más obvio de la boya de tracción es el desarrollo de la fuerza del brazo . La boya de tracción ayuda a las extremidades inferiores para estar a flote en el agua, que después permite al usuario centrarse en el desarrollo de la fuerza del brazo y los accidentes cerebrovasculares . Mediante el uso de la boya de tracción para mantener las piernas a flote y con un mínimo de movimiento , los brazos del nadador hacen la mayoría del trabajo para impulsar el nadador a través del agua .
La boya de tracción como un Core y Superior cuerpo Herramienta de Fortalecimiento

Usando una boya de tracción obliga esencialmente un nadador a asumir una postura correcta , alienta al nadador a confiar menos en sus piernas y animar a los músculos de la base y parte superior del cuerpo para ayudar en la propulsión. Mediante el uso de una boya de tracción , un nadador puede evaluar qué tan eficiente es en el uso de sus músculos de la base y parte superior del cuerpo en asumir una postura correcta que a su vez sería animarlo a desarrollar una posición óptima del cuerpo . Taladros que se centran en la postura, los movimientos musculares de núcleo y la fuerza superior del cuerpo se puede lograr con una boya de tracción .
Utilizando la Boya Tire para Desarrollar Controlled Kicking

Tire simulacros de boyas también se puede desarrollar el uso controlado de las extremidades inferiores cuando se nada como el uso de la boya de tracción requiere el nadador para mantener la boya de tracción en posición ligeramente apretándolo entre las piernas. Como resultado , el nadador no puede realizar patadas muy fuertes pero en cambio alienta una técnica de patadas más restringida y controlada.
Simulación del Traje con una boya de tracción

nadadores suelen hacer no entrena con un traje de neopreno en y por lo tanto esta experiencia con la flotabilidad es limitado. Si bien no es un argumento que una boya de tracción puede desalentar la formación la posición del cuerpo y sin un dispositivo de flotación , el uso cuidadoso de una boya de tracción da una sensación simulada de flotabilidad que un traje de neopreno proporciona y permite que los nadadores una experiencia traje simulado. La boya de tracción también anima a los nadadores a aprender a nadar con un balanceo de la carrocería , que puede mejorar la técnica y la eficiencia de natación.


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