Mecánica y fundamentos del mariscal de campo profesional

Al realizar una práctica de fútbol, es importante asegurarse de que todos los jugadores conozcan su función y sus responsabilidades. Durante esta publicación de blog, vamos a hablar sobre algunos de los fundamentos más básicos cuando se trata del mariscal de campo.

Lanzar el balón

Hablemos de algunos de los fundamentos a la hora de lanzar el balón. Es bueno cuando estás calentando para tener un compañero a unos 10 metros de distancia.

El primer ejercicio es hacer que su mariscal de campo se enfrente a su compañero. Sus pies deben estar en una posición en la que estén debajo del centro. La pelota debe estar en posición de lanzamiento. El mariscal de campo debe incorporar sus hombros, caderas, y todo el cuerpo en el lanzamiento.

Si tienes un niño al que estás entrenando que tiene problemas para dejar caer la pelota, Ponlo en una piscina. Haz que se pare donde el agua llega más allá de su ombligo, y si deja caer la pelota, la pelota se le va a salir de las manos. Es necesario mantener la pelota en alto. Haga que su QB lance dos o tres para calentar.

Después de lanzar tres o cuatro de los de esa posición, haz que tu mariscal de campo se gire hacia un lado, perpendicular al objetivo.

Incluso cuando tu mariscal de campo solo está calentando, necesita elegir un objetivo. Durante un partido de fútbol, nunca tendrá la oportunidad de desperdiciar un lanzamiento. Tiene que ser preciso. Tiene que acertar en un objetivo. Entonces, incluso cuando está calentando o durante la práctica de fútbol, debería elegir un objetivo, coge un hombro, escoge una nariz, coge dos orejas y golpéalo.

Entonces deberías hacer que tu QB lance tres o cuatro desde esa posición, luego debería volverse y mirar hacia el otro lado. Es fundamental obtener esa extensión que es tan importante. Un buen ejercicio aquí es decirle al mariscal de campo que realmente ponga su cuerpo en el tiro y trabaje en esa extensión.

Mientras se suelta Adelante, haz que retroceda cinco, diez metros. Luego repita los mismos ejercicios.

Ahora haga que su reproductor se pare como lo haría en el bolsillo. Y ahora el énfasis va a ser un buen paso corto. Con demasiada frecuencia, los mariscales de campo jóvenes pensarán que realmente necesitan dar zancadas para conseguir que la pelota entre en potencia como lo hacen en los montículos de lanzamiento.

Esa no es la forma en que quieren hacerlo cuando son mariscales de campo. Quieren un buen paso corto. Haga que trabajen en un taladro en el que estarán a 6 ″ detrás de la línea. Haga que den un pequeño y agradable paso de 6 ″, mantén esa pelota en alto, ser compacto y entregar.

Usando gotas

Dado que su mariscal de campo ahora se ha soltado haciendo ejercicios fundamentales de simplemente pararse en su lugar y lanzar, la siguiente progresión natural es comenzar a usar gotas:los 3 pasos, los 5 pasos, y la caída de 7 pasos.

Primero, haga que su mariscal de campo lance una caída de 3 pasos a su izquierda. El punto de énfasis está en tener un buen equilibrio.

Va a dar un paso, lanzar y dar en el blanco. Debería tirar a la izquierda luego al centro.

Próximo, haga que su QB dé una caída de 5 pasos. Simplemente debería trabajar a través de la progresión natural de sus rutas, todo el tiempo manteniendo un buen equilibrio, poder, y velocidad.

A través de todas estas cosas, cada tiro, desea evaluar a su mariscal de campo y que se evalúe a sí mismo. ¿Está manteniendo mi equilibrio? ¿Es compacto? ¿Son sus fundamentos cuadrados? Recuérdele que nunca tenga prisa. Quiere jugar rápido pero nunca con prisa.

Haga que su QB ejecute los 3 pasos, 5 pasos, y 7 pasos, tirando a su izquierda, a su centro, ya su derecha. A lo largo de cada lanzamiento, debería concentrarse en mejorar.

¿Crees que tu mariscal de campo se beneficiaría de realizar estos ejercicios durante tu próxima práctica de fútbol? Si te gustó esta publicación, asegúrese de compartirlo con sus compañeros entrenadores y jugadores.

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