Captura de pared

Objetivo

Trabajar el tiempo de reacción y las manos.

Configurar

• Empiece de cara a una pared de espaldas a su pareja.

Instrucciones

1. El compañero lanza una pelota de la pared sin previo aviso.
2. El jugador atrapa la pelota cuando rebota en la pared.
3. Devuélvele la pelota a tu compañero y repite por 10 capturas en total.
4. Completa una serie más.

Consejos de coaching

• Para aumentar la dificultad del ejercicio, puede cambiar a capturas con una mano.
• Para un desafío aún mayor, sustituya el balón por una pelota de tenis.

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