6 pasos para un tiro de fútbol más potente

Algo curioso sucede cuando colocamos un balón de fútbol frente a una portería. Algo en nuestra mente parece romperse e intentamos golpear la pelota lo más fuerte que podamos.

La mayor parte de nosotros, sin embargo, no se dan cuenta de que esto en realidad ralentiza la velocidad del balón de fútbol.

Patear al 100 por ciento de la fuerza a menudo nos hace tensar muchos de los músculos involucrados en el proceso multifunción completo del movimiento. Piense en esto como un movimiento de "azotes". Mantenerse un poco suelto durante la patada permite que nuestro pie esté al final de una cadena de eventos acelerada. Apriete cualquiera de esos eventos, y lo ralentizas.

Estos puntos clave ayudarán a desarrollar una patada de fútbol más larga y rápida.

Deje que todo su cuerpo se relaje. Sacudirlo. Deja tu cabeza cuello, las piernas y cada parte de tu cuerpo se relajan. La única parte de su cuerpo que debería tener tensión es su tobillo.

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